- Главная
- Разное
- Бизнес и предпринимательство
- Образование
- Развлечения
- Государство
- Спорт
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Религиоведение
- Черчение
- Физкультура
- ИЗО
- Психология
- Социология
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Что такое findslide.org?
FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.
Обратная связь
Email: Нажмите что бы посмотреть
Презентация на тему Причины усталости.... (исследовательская работа)
Содержание
- 2. ВведениеЖизнь современного человека постоянно сопровождается нарушением биологических
- 3. Актуальность исследования Актуальность выбранной темы заключается в
- 4. Цель исследованияЦель: исследовать процессы утомления, усталости,переутомления
- 5. Задачи исследованияизучить и проанализировать причины усталости, утомления
- 6. Гипотеза исследования состоит в предположении того,
- 7. Новизна работы заключается в систематизации знаний
- 8. Усталость Усталость – закономерное явление, возникающеепосле
- 9. Утомление Утомление - это функциональное состояниеорганизма, вызванное
- 10. Виды утомлений физическоеумственноеэмоциональноемышечноезрительноеслуховоеинтеллектуальное
- 11. Переутомление Переутомление — состояние, возникающее вследствие
- 12. 1. Снижается качество работы 2.
- 13. Выраженными признаками переутомления являются: резкое и
- 14. Причины переутомления Основной причиной является интенсивная и
- 15. нарушение рационального режима труда, отдыха и
- 17. Уроки, вызывающие сильную утомляемостьАнглийский язык (7 человек)Химия
- 29. Что кушают на завтрак ученики:Ничего (4
- 30. Выводы анкетированияНекоторые ученики и учителя, не соблюдающие
- 32. При выполнении данной работы, проводила наблюдение
- 35. Рекомендации учителям для защиты учеников и самих
- 36. Упражнения:- сесть прямо, выпрямить спину, поднять голову
- 37. Примеры точечного массажа для снятия усталости
- 38. Скачать презентацию
- 39. Похожие презентации
ВведениеЖизнь современного человека постоянно сопровождается нарушением биологических ритмов, физической, умственной, эмоциональной перегрузкой, неправильным питанием, стрессами, отсутствием отдыха.
Слайд 2
Введение
Жизнь современного человека
постоянно сопровождается
нарушением биологических
ритмов,
физической, умственной,
Слайд 3
Актуальность исследования
Актуальность выбранной темы заключается в том, что
профилактика и восстановление организма при усталости, утомлении у учеников
и учителей являются необходимыми процедурами.
Слайд 4
Цель исследования
Цель: исследовать процессы утомления, усталости,
переутомления у
учеников и учителей школы.
Слайд 5
Задачи исследования
изучить и проанализировать причины усталости, утомления и
переутомления;
выяснить меры профилактики переутомления;
провести анкетирование среди учащихся
8-11 классов и учителей по данной проблеме
Слайд 6
Гипотеза исследования состоит в предположении того, что несоблюдение
условий гигиены и неответственное отношение людей к собственному здоровью
приводит к снижению работоспособности и развитию утомления и переутомления
Слайд 7
Новизна работы заключается в систематизации знаний о процессах
утомления, переутомления и профилактике данных явлений, практическом исследовании и
наблюдении за разными категориями людей.Работа над данной темой позволит расширить жизненный и биологический кругозор, приобрести знания по формированию здорового образа жизни.
Новизна работы
Слайд 8
Усталость
Усталость – закономерное явление, возникающее
после любого
вида деятельности.
Усталость вызывает расстройство многих физиологических процессов: учащается дыхание,
частота сердцебиения, но снижается экономичность и эффективность сердечных сокращений, возникает кислородное голодание.
Слайд 9
Утомление
Утомление - это функциональное состояние
организма, вызванное умственной
или
физической работой, при котором могут
наблюдаться временное снижение
работоспособности, изменение функций
организма и появление субъективного
ощущения - усталости.
Слайд 11
Переутомление
Переутомление — состояние, возникающее вследствие долгого
отсутствия отдыха организма человека. Утомление — это усталость, всеобщее
истощение организма, а переутомление — это стадия длительного утомления.Слайд 12 1. Снижается качество работы 2. Ребенок становится беспокойным,
вялым,
рассеянным, невнимательным, часто
отвлекается;
3. Ухудшается регуляция физиологических функций, изменение почерка — он становится явно хуже; 4. Ребенок жалуется на усталость
Признаки утомления и переутомления:
Слайд 13
Выраженными признаками переутомления являются:
резкое и длительное снижение
умственной и физической работоспособности
нервно-психические расстройства
стойкие изменения в регуляции
вегетативных функций организма снижение сопротивляемости организма к воздействию неблагоприятных факторов и патогенных микроорганизмов
Слайд 14
Причины переутомления
Основной причиной является интенсивная и длительная
рабочая нагрузка.
К
дополнительным причинам переутомления, которые могут ускорить развитие этого состояния следует отнести: - воздействие на организм неблагоприятных факторов среды (шум и т.д.);
- повышенная нервно-психическая напряженность, эмоциональный стресс;
- чрезмерная по интенсивности физическая или умственная нагрузка перед основной работой.
Слайд 15 нарушение рационального режима труда, отдыха и питания
длительные перерывы между работой
остаточные функциональные нарушения
после болезней недостаточное физическое развитие
наличие вредных привычек
недостаточный уровень физической подготовки.
В качестве факторов, предрасполагающих к возникновению утомления, выступают следующие:
Слайд 16
Анкетирование
Были предложены вопросы учителям и
ученикам 8-11 классов. Вопросы 1-3,6 - только для учеников .В опросе принимали участие 27 учеников и 10 учителей.Результаты анкетирования:
Слайд 17
Уроки, вызывающие сильную утомляемость
Английский язык (7 человек)
Химия (3
человек)
Физика (5 человек)
Алгебра (3 человека)
Геометрия (2 человека)
Русский язык (2
человека)Физкультура (1 человек)
Слайд 29
Что кушают на завтрак
ученики:
Ничего (4 человека)
Чай и
сладости (18 человек)
Каша (2 человека)
Роллтон (3 человека)
учителя:
Кофе,
чай (3 человека)Чай и сладости (5 человек)
Каша (1 человек)
Яичница (1 человек)
Слайд 30
Выводы анкетирования
Некоторые ученики и учителя, не соблюдающие режим
дня, рекомендации правильного питания и не умеющие отдыхать, могут
испытать на себе переутомление, ведущее к ослаблению жизненных функций.Слайд 32 При выполнении данной работы, проводила наблюдение за
своими одноклассниками в течение двух недель.
Результаты данного наблюдения:
чаще
всего незначительное утомление отмечалось на 4-5 уроках, значительное - на 6 уроке, а резкое - на 7 уроке.Анализируя результаты наблюдения, отметила, что на 6-7 уроке, нужно чаще чередовать формы работы, проводить физкультминутки, составлять расписание уроков так, чтобы последними уроками проводились более лёгкие по шкале трудности.
Слайд 33
Заключение
Выполнения данную работу, выяснила,
что большинство учеников и учителей нашей школы часто испытывают усталость, утомление, а некоторые и переутомление. Поэтому им рекомендовано пересмотреть отношение к своему образу жизни, предложены мероприятия по профилактике переутомления.
Слайд 34
Профилактика переутомления.
1. Устранение или уменьшение воздействия вредных факторов
2. Чередование
умственной и физической нагрузки3. Рациональное питание
4. Регулярный отдых
5. Исключение вредных привычек
6. Занятие физкультурой или спортом
7. Правильно организация своего рабочего места.
Слайд 35 Рекомендации учителям для защиты учеников и самих себя
от утомления во время школьных занятий:
1. Чередование форм и
методов работы на уроке;2. Регулярное проведение на уроках физкультминуток;
3. Организация динамических пауз на переменах;
4. Создание благоприятного психологического настроя.
Слайд 36
Упражнения:
- сесть прямо, выпрямить спину, поднять голову вверх,
пытаясь растянуть позвоночник;
- положить руки на колени, с силой
сжать руки в кулаки, затем резко их разжать;- сидя на стуле, поднять ноги под углом 900, подержать в таком состоянии 10 -15 с.;
- «подышать животом», потом «подышать грудью» (т.е. чередовать брюшной и грудной тип дыхания);
- мочки ушей потереть руками, до лёгкого покраснения.
