Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.

Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Положительные стороны вегетарианства

Содержание

Положительные стороны вегетарианства Профилактика нарушений липидного обмена и сердечно – сосудистых заболеванийХорошая обеспеченность большинством витаминов и микроэлементовПрофилактика дисбактериоза!!!Благоприятное воздействие на моторную функцию кишечника (профилактика атонических состояний и запоров)
Положительные стороны вегетарианства Профилактика нарушений липидного обмена и сердечно – сосудистых заболеванийХорошая Отрицательные стороны вегетарианстваДефицит белка в питанииНехватка железа (особенно у женщин!)Нехватка витамина В 12Дефицит кальция и цинка Источники растительного белка при вегетарианском питанииВсе молочные продукты (для лактовегетарианцев)Злаки (гречка, овес, Источники железа при вегетарианском питанииКрупы (гречневая, овсяная)Тыквенные семечки, семена кунжутаГранаты и гранатовый Источники витамина В12 при вегетарианском питанииМолоко и молочные продуктыЗеленые листья растений (шпинат, Пищевые источники витаминов группы ВМука из цельного зернаПищевые дрожжиОболочка злаков (рис, овес)Овощи, фруктыБольшинство круп Пищевые источники жирорастворимых витаминов Молоко, молочные продукты (витамин А), все цветные овощи Благодарю за внимание!
Слайды презентации

Слайд 2 Положительные стороны вегетарианства
Профилактика нарушений липидного обмена и

Положительные стороны вегетарианства Профилактика нарушений липидного обмена и сердечно – сосудистых

сердечно – сосудистых заболеваний
Хорошая обеспеченность большинством витаминов и микроэлементов
Профилактика

дисбактериоза!!!
Благоприятное воздействие на моторную функцию кишечника (профилактика атонических состояний и запоров)

Слайд 3 Отрицательные стороны вегетарианства
Дефицит белка в питании
Нехватка железа (особенно

Отрицательные стороны вегетарианстваДефицит белка в питанииНехватка железа (особенно у женщин!)Нехватка витамина В 12Дефицит кальция и цинка

у женщин!)
Нехватка витамина В 12
Дефицит кальция и цинка

Слайд 4 Источники растительного белка при вегетарианском питании
Все молочные продукты

Источники растительного белка при вегетарианском питанииВсе молочные продукты (для лактовегетарианцев)Злаки (гречка,

(для лактовегетарианцев)
Злаки (гречка, овес, пшеница, киноа)
Бобовые (чечевица, нут, маш,

фасоль, горох, соя)
Все орехи и семечки (внимание! Богаты жирами и могут вызывать аллергические реакции!)
Соя и продукты из нее
Желательно сочетать растительные белки со сложными углеводами (имеются в составе риса, макаронных изделий, клетчатка овощей)

Слайд 5 Источники железа при вегетарианском питании
Крупы (гречневая, овсяная)
Тыквенные семечки,

Источники железа при вегетарианском питанииКрупы (гречневая, овсяная)Тыквенные семечки, семена кунжутаГранаты и

семена кунжута
Гранаты и гранатовый сок
Яблоки
Свекла
Темно – зеленые листовые

овощи (шпинат)
Обогащенные железом продукты (минеральная вода «Медвежка»)
Необходимо помнить, что всасывание и усваивание железо улучшается в присутствии аскорбиновой кислоты
Всасывание железа ухудшают
Фитиновые соединения зерновых и бобовых
Танины в составе чая и кофе

Слайд 6 Источники витамина В12 при вегетарианском питании
Молоко и молочные

Источники витамина В12 при вегетарианском питанииМолоко и молочные продуктыЗеленые листья растений

продукты
Зеленые листья растений (шпинат, щавель, листовые салаты)
Зеленые водоросли (спирулина,

в меньшей степени ламинария)
Дополнительно обогащенные витамином В12 продукты
Дрожжи

Слайд 7 Пищевые источники витаминов группы В
Мука из цельного зерна
Пищевые дрожжи
Оболочка

Пищевые источники витаминов группы ВМука из цельного зернаПищевые дрожжиОболочка злаков (рис, овес)Овощи, фруктыБольшинство круп

злаков (рис, овес)
Овощи, фрукты
Большинство круп

Слайд 8 Пищевые источники жирорастворимых витаминов
Молоко, молочные продукты (витамин

Пищевые источники жирорастворимых витаминов Молоко, молочные продукты (витамин А), все цветные

А), все цветные овощи и фрукты (каротины)
Растительные масла –

оливковое, льняное, хлопковое, кунжутное – богато витаминами Д, Е
Орехи и семечки
Зеленый чай, все листовые овощи, злаки – витамин К
  • Имя файла: polozhitelnye-storony-vegetarianstva.pptx
  • Количество просмотров: 139
  • Количество скачиваний: 0
- Предыдущая Старость в радость
Следующая - Великие русские путешественники. Лисянский Юрий Федорович

Похожие презентации

Первые представители рода Homo Первые представители рода Homo 116
Биосинтез белка биология Биосинтез белка биология 152
Збалансоване харчування Збалансоване харчування 117
как питаются разные животные как питаются разные животные 156
Ткани Ткани 125
Результаты эволюции Результаты эволюции 253
Презентация Водоросли 6 класс Презентация Водоросли 6 класс 181
Семечковые плоды Семечковые плоды 159
Презентация Обобщение по теме Пресмыкающиеся б Презентация Обобщение по теме Пресмыкающиеся б 231
эволюция кровяной системы эволюция кровяной системы 138
Рыбы. Позвоночные Рыбы. Позвоночные 102
Из опыта работы учебно-опытного участка Из опыта работы учебно-опытного участка 152
Влияние йода на организм человека. Влияние йода на организм человека. 156
Органы кровообращения. Главный транспорт в организме Органы кровообращения. Главный транспорт в организме 130
ЖИЗНЕННЫЕ ФОРМЫ РАСТЕНИЙ. ЖИЗНЕННЫЕ ФОРМЫ РАСТЕНИЙ. 146
Интегрированный урок по химии и биологии Жизнь, отданная науке… (к 145-летию со дня рождения Н. Д. Зелинского) Интегрированный урок по химии и биологии Жизнь, отданная науке… (к 145-летию со дня рождения Н. Д. Зелинского) 135
Грибы Грибы 209
Физиологические основы применения азотных удобрений Физиологические основы применения азотных удобрений 119
Введение в зоологию Введение в зоологию 156
Класс двудольные. Семейство сложноцветные. Класс однодольные. Лилейные Класс двудольные. Семейство сложноцветные. Класс однодольные. Лилейные 125
Дослідження габітусу і шкіри тварин Дослідження габітусу і шкіри тварин 113
Закономерности наследования - Моногибридное скрещивание Закономерности наследования - Моногибридное скрещивание 128
Размножение покрытосеменных растений Размножение покрытосеменных растений 140
Дыхательная система (3-4 класс) Дыхательная система (3-4 класс) 162
Отряд Приматы 7 класс Отряд Приматы 7 класс 221
Генетические исследования Генетические исследования 149
Зона отдыха в классном помещении Зона отдыха в классном помещении 125
Презентация по биологии на тему Генетика и здоровье человека Презентация по биологии на тему Генетика и здоровье человека 137
Презентация по биологии на тему Аминокислоталар (9 класс на узбекском языке) Презентация по биологии на тему Аминокислоталар (9 класс на узбекском языке) 213
Эбриональное и постэмбриональное развитие организмов Эбриональное и постэмбриональное развитие организмов 138