- Главная
- Разное
- Бизнес и предпринимательство
- Образование
- Развлечения
- Государство
- Спорт
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Религиоведение
- Черчение
- Физкультура
- ИЗО
- Психология
- Социология
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Что такое findslide.org?
FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.
Обратная связь
Email: Нажмите что бы посмотреть
Презентация на тему Разговор о правильном питании
Содержание
- 2. Цели и задачи: активация деятельности школы по
- 3. С 1980 года число лиц во всем
- 4. Основная причина ожирения и избыточной массы тела
- 5. По данным Всемирной Организации Здравоохранения, продолжительность жизни
- 6. Поэтому очевидно, почему люди, следящие за своим
- 7. Сбалансированный рацион – основа правильного питания
- 8. Сегодня уже увеличился спрос на зерновые, бобовые
- 10. Один из таких продуктов — натуральные крупы.Каша
- 11. Белки Важнейшим компонентом здорового и правильного питания
- 12. Последствия нехватки белков:Недостаток белков в питании вызывает
- 13. Жиры. Пищевые жиры – кладовая энергии. Содержащиеся
- 14. Ежедневная норма жиров: Разумная суточная норма потребления
- 15. КрахмалКрахмал ценен благодаря своей легкой усвояемости и
- 16. Ежедневная норма крахмала: Суточная норма потребления
- 17. Последствия нехватки крахмалов: Авитаминоз, заболевания желудочно-кишечного тракта.
- 18. Клетчатка. Клетчатка (пищевые волокна) очищает желудочно-кишечный тракт
- 19. Ежедневная норма клетчатки: 25 – 30 г.Последствия
- 20. Минеральные соли. Состав минеральных солей в клетках
- 21. Витамины. Витамины необходимы человеку не из-за своей
- 22. И напоследок - не ешьте насильно, через
- 23. Скачать презентацию
- 24. Похожие презентации
Цели и задачи: активация деятельности школы по пропаганде здорового и полноценного питания:Формирование у учащихся здорового образа жизни развитие культуры питания
Слайд 2
Цели и задачи:
активация деятельности школы по пропаганде
здорового и полноценного питания:
развитие культуры питанияСлайд 3 С 1980 года число лиц во всем мире,
страдающих ожирением более чем удвоилось. В 2008 году более 1,4
миллиарда взрослых людей в возрасте 20-ти лет и старше страдали от избыточного веса. В 2010 году более 40 миллионов детей в возрасте до 5 лет имели избыточный вес.Слайд 4 Основная причина ожирения и избыточной массы тела –
энергетическая несбалансированность между калориями, поступающими в организм и калориями
затрачиваемыми.Слайд 5 По данным Всемирной Организации Здравоохранения, продолжительность жизни человека
и состояние его здоровья на 60% определяет его образ
жизни и система питания, на 15% - наследственность, еще 15% - условия внешней среды, и лишь на 10% услуги здравоохранения.Слайд 6 Поэтому очевидно, почему люди, следящие за своим здоровьем
и внешним видом, стараются питаться натуральными продуктами, богатыми растительным
белком, углеводами и другими микроэлементами.Слайд 8 Сегодня уже увеличился спрос на зерновые, бобовые культуры,
обладающие высокой пищевой ценностью. Диетологами всего мира составляются списки
функциональных продуктов. Зерновые и бобовые культуры играют в этих списках главную роль.
Слайд 10
Один из таких продуктов — натуральные крупы.
Каша испокон
веков занимала на Руси важнейшее место, являясь одним из
основных блюд. Отсюда и русская пословица «Каша - мать наша». Исстари на Руси выращивали злаковые культуры, совершенно оправданно считая их очень питательными и полезными для здоровья. Исследования, проведенные позже, лишь доказали мудрость наших предков.
Слайд 11
Белки
Важнейшим компонентом здорового и правильного питания являются
белки. Белки представляют основу структурных элементов клетки и тканей
Ежедневная
норма белков:Потребность человека такова, чтобы поддерживать азотистый баланс в равновесии. Если работа человека не связана с физическим трудом, то организм нуждается в получении с пищей 1-1,2 г белка на 1 кг веса. Так человеку массой 70-75 кг необходимо 70-90 г белка в сутки.
Слайд 12
Последствия нехватки белков:
Недостаток белков в питании вызывает у
детей замедление роста и развития, а у взрослых -
глубокие изменения в печени, нарушение деятельности желез внутренней секреции, изменение гормонального фона, ухудшение усвоения питательных веществ, проблемы с сердечной мышцей, ухудшение памяти и работоспособности
Слайд 13
Жиры.
Пищевые жиры – кладовая энергии. Содержащиеся в
них жирные кислоты утилизируются при формировании клеточных мембран, регулирующих
все стороны жизнедеятельности организма. Часть этих кислот незаменима, т.е. не могут образовываться в организме.
Слайд 14
Ежедневная норма жиров:
Разумная суточная норма потребления жиров
для человека средних лет близка к 100 г, а
растительных масел – к 20-30 г.Последствия нехватки жиров:
Авитаминоз, сухость кожи, ломкость волос, экзема, псориаз, облысение и незаживление ран.
Слайд 15
Крахмал
Крахмал ценен благодаря своей легкой усвояемости и высокой
энергетической ценности. Это пищевой продукт "первой очереди", нужный и
мозгу, и мускулам.Слайд 16 Ежедневная норма крахмала: Суточная норма потребления углеводов для
трудоспособного населения составляет всего 190—445г в зависимости от возраста,
пола и характера труда.
Слайд 18
Клетчатка.
Клетчатка (пищевые волокна) очищает желудочно-кишечный тракт и
усиливает его деятельность, что в результате оказывает благотворное воздействие
на пищеварение. Клетчатка является неотъемлемой частью здорового питания.
Слайд 19
Ежедневная норма клетчатки:
25 – 30 г.
Последствия нехватки
клетчатки
Нехватка грубой клетчатки способствует хроническим запорам, при которых
вредные вещества не выводятся из организма, а продолжают скапливаться в кишечнике и длительное время неблагоприятно влияют на его слизистую оболочку.
Слайд 20
Минеральные соли.
Состав минеральных солей в клетках поддерживается
с огромной точностью, даже небольшие отклонения здесь представляют угрозу
для жизни. Причем соотношение между различными элементами в точности повторяет содержание их в морской воде (кроме магния).
Слайд 21
Витамины.
Витамины необходимы человеку не из-за своей энергетической
ценности, а из-за способности регулировать течение химических реакций в
организме. Они помогают высвободить энергию, содержащуюся в продуктах питания, потребляемых нами. Без витаминов мы могли бы умереть от голода.Слайд 22 И напоследок - не ешьте насильно, через силу.
