Слайд 2
Цели: Выяснить влияние сна на успеваемость и
здоровье школьника.
Слайд 3
Задачи: Установить оптимальное время начала ночного сна и утреннего
подъема школьников, а также его продолжительность. Установить связь между успеваемостью
учащихся и длительностью сна. Установить связь между здоровьем школьника и длительностью сна. Сделать вывод о влиянии сна на успеваемость и здоровье школьников.
Слайд 4
Гипотеза: Я считаю, что длительный здоровый сон
улучшает здоровье и успеваемость учащихся, а недостаточное его количество
ведёт к снижению успеваемости ребенка в школе, его быстрой утомляемости, а вследствие этого – заболеванию нервной системы, расстройству внимания и памяти, а далее – к общему ухудшению здоровья.
- перед сном не заниматься умственной и физической нагрузкой; - стараться избегать эмоциональных стрессов перед сном; - не смотреть активные телепередачи; - перед сном дышать свежим воздухом