Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.


Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Техника прыжка в длину с разбега способом согнув ноги

Содержание

Многократные прыжки из полного приседа с продвижением вперед (можно выполнять по меткам)Специальные подготовительные упражнения
Многократные прыжки из полного приседа с продвижением вперед (можно выполнять по меткам)Специальные подготовительные упражнения Специальные подготовительные упражненияПрыжки с подтягиванием коленей к груди. В начале обучения это Специальные подготовительные упражненияПрыжки с подтягиванием коленей к груди. Во время прыжка выпрямить Специальные подготовительные упражненияПрыжки в длину с места (одинарный, тройной, пятерной). Заканчивая отталкивание, прыгун полностью разгибает толчковую ногу.Фазы прыжка:отталкивание Маховая нога, согнутая в колене, выносится вперед, руки поднимаются до уровня плеч.Фазы прыжка: полет Толчковая нога после отталкивания некоторое время продолжает движение назад по инерции, затем Отклоненное назад в начале полета туловище начинает наклоняться плечами вперед к ногам. К моменту касания грунта ноги направлены вперед, туловище предельно наклонено вперед.Фазы прыжка: приземление В момент касания грунта прыгун сгибает ноги в коленях, а чтобы не А) Список используемых печатных источников 1. Научно-методический журнал «Физическая культура в школе»
Слайды презентации

Слайд 2 Многократные прыжки из полного приседа с продвижением вперед

Многократные прыжки из полного приседа с продвижением вперед (можно выполнять по меткам)Специальные подготовительные упражнения

(можно выполнять по меткам)
Специальные подготовительные упражнения


Слайд 3 Специальные подготовительные упражнения
Прыжки с подтягиванием коленей к груди.

Специальные подготовительные упражненияПрыжки с подтягиванием коленей к груди. В начале обучения

В начале обучения это упражнение выполняется на месте, а

затем с продвижением вперед.

Слайд 4 Специальные подготовительные упражнения
Прыжки с подтягиванием коленей к груди.

Специальные подготовительные упражненияПрыжки с подтягиванием коленей к груди. Во время прыжка

Во время прыжка выпрямить ноги и мягко приземлиться. Выполнять

на месте.

Слайд 5 Специальные подготовительные упражнения
Прыжки в длину с

Специальные подготовительные упражненияПрыжки в длину с места (одинарный, тройной, пятерной).

места (одинарный, тройной, пятерной). Обратить внимание на вынос бедер

и приземление.

Слайд 6 Заканчивая отталкивание, прыгун полностью разгибает толчковую ногу.
Фазы прыжка:
отталкивание

Заканчивая отталкивание, прыгун полностью разгибает толчковую ногу.Фазы прыжка:отталкивание

Слайд 7 Маховая нога, согнутая в колене, выносится вперед, руки

Маховая нога, согнутая в колене, выносится вперед, руки поднимаются до уровня плеч.Фазы прыжка: полет

поднимаются до уровня плеч.
Фазы прыжка: полет


Слайд 8 Толчковая нога после отталкивания некоторое время продолжает движение

Толчковая нога после отталкивания некоторое время продолжает движение назад по инерции,

назад по инерции, затем прыгун подтягивает ее коленом вперед

к находящейся впереди маховой ноге.

Фазы прыжка: полет


Слайд 9 Отклоненное назад в начале полета туловище начинает наклоняться

Отклоненное назад в начале полета туловище начинает наклоняться плечами вперед к

плечами вперед к ногам. Обе ноги приближаются коленями к

груди, а голени поднимаются вверх носками на себя.

Фазы прыжка: полет


Слайд 10 К моменту касания грунта ноги направлены вперед, туловище

К моменту касания грунта ноги направлены вперед, туловище предельно наклонено вперед.Фазы прыжка: приземление

предельно наклонено вперед.
Фазы прыжка: приземление


Слайд 11 В момент касания грунта прыгун сгибает ноги в

В момент касания грунта прыгун сгибает ноги в коленях, а чтобы

коленях, а чтобы не упасть назад, активно посылает руки

вперед; далее, перекатываясь через стопы, старается не коснуться тазом песка.

Фазы прыжка: приземление


  • Имя файла: tehnika-pryzhka-v-dlinu-s-razbega-sposobom-sognuv-nogi.pptx
  • Количество просмотров: 135
  • Количество скачиваний: 0
- Предыдущая Коррида – это… 
Следующая - Исследованиемочи