Слайд 2
Задачи
Немного о алкоголе;
С чего начинается курение?
Что
толкает людей на курение?
Как реагирует организм на поглощение
табачного дыма?
Слайд 3
Вред от алкоголя:
Алкоголь – это внутриклеточный
яд, который разрушает жизненно важные органы человека – печень,
сердце, мозг. 100 граммов водки убивают 7,5 тысяч клеток головного мозга. 30% всех преступлений совершаются в состоянии опьянения. Пьяница в семье – это горе, особенно детям. Дети алкоголиков в 4 раза чаще других людей заболевают алкоголизмом и наркоманией. Алкоголь особенно вреден для растущего организма и “взрослые” дозы для детей могут стать смертельными или привести к инвалидности при поражении головного мозга.
Слайд 4
Историческая справка о табаке
Табак как представитель дикой флоры
был известен еще в древности и в Европе, и
в Азии, и в Африке. Листья его сжигались на костре, и их дым оказал на людей одурманивающие действие. Об этом свидетельствуют историки, например, Геродот.
О курении упоминается в древнекитайских летописях. Курили и египетские фараоны.
Однако вплоть до средних веков нашей эры курение было лишь частью релгиозных ритуалов.
Распространение табачной заразы среди народов мира связывают с именем Колумба, который вместе с членами свой знаменитой экспедиции первые увидел индейца, «пьющего дым». Со второй половины XVI века курение начало «триумфальное» шествие по странам и континентам.
Но почти сразу же началась борьба против курения. В1604 вышел труд о «вреде табака», принадлежавший ЯковуI Стюарту, королю Англии. В нем отмечалось, что это «привычка, противное зрение, невыносимое для обоняния, вредных для мозга, опасная для легких…»
Слайд 5
Вред от курения:
Выкуривая 1 пачку сигарет, курильщик забивает
свои легкие в год 1 литром никотиновой смолы.
Каждая
сигарета укорачивает жизнь на 8 минут.
За последние 5 лет бросили курить 30 миллионов человек.
Сейчас в Америке считается курить “немодным”.
Ежегодно в России умирает около миллиона человек от болезней, вызванных курением.
Курение не только сокращает жизнь, но и снижает ее качество.
Никотин вызывает большое количество заболеваний, таких как инсульт, инфаркт миокарда, болезни крови и артерий ног, поражает органы чувств, пищеварения и дыхания, поражает нервную систему.
31 мая во всем мире отмечают как День без табака.
Слайд 6
Зачем нужна тебе сигарета?
Не хочу казаться «белой вороной»
Курение
– успокаивает мои нервные клетки
Хочу быть похожим на взрослого
мужчину
Слышала, что с сигаретой можно похудеть,
А я с детства «Пышка».
Хочу джинсы узкие надеть.
Такие пухлые не нравятся мальчишкам
Слайд 7
Часто нечем мне себя занять…
С сигаретой меня будут
уважать!
Чем хуже я людей «крутых»? Моя мечта – быть
похожим на них.
Слайд 8
Желание выкурить сигарету быстро приводит к никотиновой зависимости
Развитие
онкологических
заболеваний ротовой
полости, гортани, глотки.
Хронические заболевания
легких (бронхит,
эмфизема)
Никотин достигает
клетки головного
мозга и
повреждает их
При заглатывании слюны
с содержащимися в ней
продуктами сгорания
табака, в желудок
вводятся канцерогены
– вызывающие рак желудка
Как реагирует организм на поглощение табачного дыма?
Слайд 9
Курить – сну вредить
«Никотин мешает расслабляться, поскольку
стимулирует центральную нервную систему, - утверждает доктор Анколи-Израел. –
поэтому любителю сигаретки на ночь труднее заснуть и выспаться».
Все кругом говорят, что курение вредно для здоровья. Вы, конечно, не верите, но, если началась бессонница, постарайтесь не курить хотя бы 4 часа перед сном.
Слайд 10
Проветривайте свои легкие
В 95 % случаях развитие хронического
бронхита причина одна – курение.
Длительное курение и, возможно,
вдыхание сигаретного дыма некурящими выводит из строя защитные реснички – маленькие похожие на волоски выросты клеток слизистые, выстилающей дыхательные пути; движение ресничек помогает оттоку слизи. Если этот «слизисто-ресничный» механизм выходит из строя, мы теряем способность избавляться от образующейся слизи и вдыхаемых бактерий и пыли. В результате начинается сильный кашель, воспаляются и хуже функционируют дыхательные пути, повышается восприимчивость к инфекциям дыхательных путей – от гриппа до воспаления легких.
Слайд 11
«Зачем курение тебе?»
«Хочу попробовать – «как все».
«Чтоб повзрослей
казаться».
«Просто – поразвлекаться!»
«А я из любопытства».
« Ребята, так не
годится! Если мил тебе этот свет, Скажи курению «НЕТ»»!
«Ты же знаешь, что табак
Вызывает язву, рак!
А какое вероломство
Наносит никотин потомству!
Слайд 12
Анкетирование
Мы провели опрос среди учащихся и выяснили,
что
Курящие
Некурящие
Слайд 13
Если ты самостоятельно решил избавиться от курения, предлагаем
несколько советов:
Покупай сигареты в малом количестве(поштучно), сейчас это можно
сделать.
Пользуйтесь сигаретами с фильтром.
Не носи с собой спички, зажигалки.
Откажись от угощения чужими сигаретами и не проси сам.
Прежде чем закурить, сделай 3-5 глубоких вдоха.
Не кури натощак.
Не кури в квартире, побереги здоровье родственников.
Постарайся не курить когда курят другие.
Не кури когда занимаешься чем-то приятным(просмотр фильма, еда и пр.).
Посчитай сэкономленные деньги.
Слайд 14
«Минздрав предупреждает…»,
А каждый сам выбирает:
Хочет он здоровым быть
Или
чахнуть, но курить.
Слайд 15
Проблема курения и алкоголя была и будет, а
однозначного ответа на вопрос «Почему люди курят и пьют?»
нет.
Слайд 16
Список используемой литературы
Домашний доктор советует, как не болеть.
Н. Ярошенко/ 2001г. С-Петербург
Я познаю мир. 1998г Москва
Буклет. Краевой
молодежный социально медико-педогогический центр 1997г. Хабаровск
Основы медицинского здоровья. 2000г. Москва