Презентация на тему Гигиена питания

Содержание

2. Самая важная составляющая здоровья продуктивности
3. Правила приема пищи
4. 1. Принимать пищу желательно в спокойной обстановке.
5. 2. Режим питания должен быть регулярным.
6. 3. Кушай сидя. Бывает, что очень
7. 4. Очень плохо принимать пищу в нервом
8. 5. Не переедай. Пища не должна
9. 6. Старайся не есть пищу в
10. 7. «Когда я ем, я глух и
11. 9. Не кушай снова до тех пор,
12. 10. Не беги сразу после еды
13. Пирамида питания
15. Скачать презентацию
16. Похожие презентации

Самая важная составляющая здоровья продуктивности человека – правильное и сбалансированное питание. Продукты, которые мы употребляем, обеспечивают наш организм всеми необходимыми веществами для восстановления, обеспечения энергетического обмена и эффективной работы всех органов и систем.

1. Принимать пищу желательно в спокойной обстановке. Сосредоточь свое внимание на

2. Режим питания должен быть регулярным. Нерегулярные приемы пищи сбивают с

3. Кушай сидя. Бывает, что очень спешишь, и думаешь всего -

4. Очень плохо принимать пищу в нервом или возбужденном состоянии. Когда

5. Не переедай. Пища не должна поступать в количестве более чем

6. Старайся не есть пищу в холодном виде. Такая еда

7. «Когда я ем, я глух и нем»- не болтай, пережевывая еду.

9. Не кушай снова до тех пор, пока предыдущая еда хотя бы

10. Не беги сразу после еды и не ложись. Пересиди

Слайды презентации

Слайд 2
Самая важная составляющая здоровья продуктивности человека

– правильное и сбалансированное питание. Продукты, которые мы употребляем,

обеспечивают наш организм всеми необходимыми веществами для восстановления, обеспечения энергетического обмена и эффективной работы всех органов и систем.

Слайд 3
Правила приема пищи

Слайд 4
1. Принимать пищу желательно в спокойной обстановке.

Сосредоточь свое внимание на пище, ее вкусе, ее запахе,

чтобы продукты употребляемые тобой были полноценно усвоены организмом.

Не акцентируй свое внимание на радио- или телепередаче, чтении, работе, разговорах.

Слайд 5
2. Режим питания должен быть регулярным.
Нерегулярные

приемы пищи сбивают с толку и тело и разум.

Слайд 6
3. Кушай сидя.
Бывает, что очень спешишь,

и думаешь всего - лишь быстро перекусить, дай себе

время присесть за стол, тогда пищеварение будет полноценным и нормальным.

Слайд 7
4. Очень плохо принимать пищу в нервом или

возбужденном состоянии.
Когда человек разгневан, пищеварительные ферменты, вырабатываются

организмом в гораздо меньшей недостаточной степени. А когда почувствуешь, что ты уже спокоен, и ничего не раздражает и не мешает кушать - приступай к еде.