Презентация на тему Гаджеты презентация

здоровья ребенка.

Задачи:
изучить и обобщить информацию о влиянии гаджетов

на организм школьника;
провести анкетирование среди учащихся класса, которое поможет выяснить почему дети не могут обойтись без гаджетов;
узнать, существуют ли гигиенические требования, которые необходимо соблюдать детям;
проанализировать собранную информацию;
разработать памятку по безопасному пользованию гаджетами.

и вред увлечения гаджетами;
выполнять гимнастику для мышц и

глаз;
следить за временем;
рассказывать о необходимости соблюдения правил безопасного пользования современными электронными устройствами своим близким, знакомым.

гаджетов на детский организм
4.Практическая часть
5.Заключение
6.Список использованной литературы
7.Приложения

предназначенное для облегчения и усовершенствования жизни человека. Гаджеты широко

распространены в самых разных сферах: спорт; медицина; развлечения (смартфоны, планшеты, музыкальные плееры, игровые приставки, очки для дополненной и виртуальной реальности), а также многое другое.
Они делают жизнь проще и комфортнее.
Однако многие школьники не умеют ими пользоваться разумно.
Для многих ребят эти приборы становятся единственным вариантом заполнения свободного времени. У них формируется привыкание, а затем зависимость.

электромагнитное излучение от современных коммуникационных устройств оказывает негативное влияние

на центральную нервную систему.

детей показал, что если они регулярно используют планшеты и

смартфоны, то отличаются рассеянным вниманием и снижением коэффициента развития интеллекта. Российские санитарные нормы не рекомендуют детям использовать гаджеты с высокочастотным электромагнитным излучением: телефоны, смартфоны, планшеты. Экраны гаджетов испускают яркое свечение, которое влияет на мозг и нарушает структуру сна. В результате у человека увеличивается риск развития бессонницы. А недостаток сна приводит к нарушению внимания, памяти и к психическим расстройствам.
Постоянная нагрузка на глаза, перенапряжение нервной системы приводят к истощению организма.
Играющий не совершает трудной
физической работы, а после игры он
чувствует себя очень уставшим,
плохо спит, становится агрессивным,
озлобленным, нервным,
у него ухудшается зрение.

пользуешься?
3.Для чего они нужны тебе?
4.Как долго ты их используешь

гаджет в течение дня?
5.Можешь ли ты обойтись без них?

классы - 87 человек.
Школьники знают, что гаджеты –

это электронные устройства: телефон, ноутбук, компьютер, приставка, планшет, телевизор.
Пользуются активно телефонами, планшетом, компьютером, телевизором.
99% опрошенных используют телефон, планшет.
Один ребенок не пользуется никакими гаджетами.
Гаджеты нужны, утверждают дети: для связи, для развлечений, для поиска нужной информации, просто «убить время».
Ищут информацию в интернете - 19 человек;
пользуются для общения - 62 человека;
используют для развлечений (игр) - 44 человека;
просто хотят «убить время» -1 человек.
«Как долго ты используешь гаджет в течение дня?»:
менее 1 часа-42 человека;
1 час и более- 17 человек;
3 часа и более – 24 человека.
Почти все дети (87 опрошенных) отметили, что не могут обойтись без гаджетов.

пользуйся гаджетами во время еды!
Не пользуйся гаджетами перед сном!
Делай

перерыв и гимнастику для глаз!
Удели время спорту и подвижным играм!
Будь осторожен!
В сети можно столкнуться
с опасностями (нужно сообщить родителям)!  
7. Не забудь про обязанности по дому!

Памятка:

зрения:
Упражнение 1. ШТОРКИ
Быстро и легко моргайте 2 минуты. Способствует

улучшению кровообращения.
Упражнение 2. СМОТРИМ В ОКНО
Делаем точку из пластилина и лепим на стекло. Выбираем за окном далекий объект, несколько секунд смотрим вдаль, потом переводим взгляд на точку. Позже можно усложнить нагрузки – фокусироваться на четырех разно удалённых объектах.
Упражнение 3. БОЛЬШИЕ ГЛАЗА
Сидим прямо. Крепко зажмуриваем глаза на 5 секунд, затем широко открываем их. Повторяем 8-10 раз. Укрепляет мышцы век, улучшает кровообращение, способствует расслаблению мышц глаз.
Упражнение 4. МАССАЖ
Тремя пальцами каждой руки легко нажмите на верхние веки, через 1-2 секунды снимите пальцы с век. Повторите 3 раза. Улучшает циркуляцию внутриглазной жидкости.
Упражнение 5. ГИДРОМАССАЖ
Дважды в день, утром и вечером, ополаскиваем глаза. Утром – сначала ощутимо горячей водой (не обжигаясь!), затем холодной. Перед сном все в обратном порядке: промываем холодной, потом горячей водой.
Упражнение 6. РИСУЕМ КАРТИНКУ
Первая помощь для глаз – закройте их на несколько минут и представьте что-то приятное. А если потереть ладони рук и прикрыть глаза теплыми ладонями, скрестив пальцы на середине лба, то эффект будет заметнее.

с максимальной амплитудой.
Чертим круг по часовой стрелке и обратно.
Рисуем

глазами диагонали.
Рисуем взглядом квадрат.
Взгляд идет по дуге – выпуклой и вогнутой.
Обводим взглядом ромб.
Рисуем глазами бантики.
Рисуем букву S – сначала в горизонтальном положении, потом в вертикальном.
Чертим глазами вертикальные дуги, сначала по часовой стрелке, потом – против.
Переводим взгляд из одного угла в другой по диагоналям квадрата.
Сводим зрачки к переносице изо всех сил, приблизив палец к носу.
Часто-часто моргаем веками – как бабочка машет крылышками.

считаю, необходимо соблюдать меру в их использовании. Правильный режим

дня поможет подростку быть независимым от гаджетов. Активные занятия спортом и подвижные игры на свежем воздухе укрепят здоровье. Взрослые обязаны контролировать пользование электронными новинками.