Презентация на тему к уроку окружающего мира. презентация к уроку по окружающему миру (3 класс)

слова «vita» - «жизнь».
Витамины – это пищевые вещества, необходимые

для поддержания жизненных функций.
Организм человека и животных не синтезирует витамины или синтезирует в недостаточном количестве и поэтому должен получать их в готовом виде.
Витамины требуются организму от нескольких микрограммов до нескольких миллиграммов.

при заболевании вырабатывает антитела.
Витамин B1 отвечает за рост, переваривание

пищи, работу нервной системы, мышц и сердца, а так же способствует высвобождению энергии углеводов.
Витамин B2 - это здоровые кожа, ногти и волосы, способствует высвобождению энергии из пищи.
Витамин С позволяет сохранить устойчивость к инфекциям и токсинам, борется со старением, способствует росту костей и зубов.

кальций и фосфор, он необходим для поддержания здоровых костей.
Витамин

Е отвечает за развитие мышц, защиту от свободных радикалов, выработку эритроцитов, необходим для работы иммунной системы.
Витамин F  повышает иммунитет, способствует лечению и профилактике кишечных заболеваний, выведению из организма холестерина; укрепляет стенки кровеносных сосудов; повышает устойчивость организма к инфекциям и простудным заболеваниям.

в крови и очень важен для углеводного обмена. Он

содержит серу, которая очень важна для здоровья волос, ногтей и кожи – биотин еще называют «витамином красоты».
Витамин Р способствует поддержанию в хорошем состоянии коллагена - "цемента" между всеми клетками.
Витамин К контролирует свертываемость крови, синтез костного белка.

продуктах питания:

чаще всего встречается у людей в холодное время года,

когда свежие полезные продукты не всегда доступны.
Авитаминоз - практически полное отсутствие какого-либо витамина или целой витаминной группы в организме человека. Такое встречается крайне редко, особенно в развитых странах.
Признаки авитаминоза:
тяжелое пробуждение утром (встаете с ощущением усталости, не смотря на продолжительный сон)
сонливость (которая сохраняется на протяжении всего дня)
вялость
плохая концентрация, рассеянность
излишняя раздражительность
депрессия
ухудшение состояния кожи (излишняя сухость, потрескавшаяся и покрасневшая кожа в уголках губ)
общее снижение иммунитета

Гиповитаминоз - недостаточное содержание витаминов - распространен гораздо больше. Несмотря на это, привычным остается название "весенний авитаминоз", подразумевают именно дефицит витаминов, а не полное их отсутствие.