Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.


Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Закаливание презентация к уроку по окружающему миру (3 класс)

Содержание

Закаливание – это повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию ряда факторов окружающей среды (низкой или высокой температуры) путём систематического воздействия на организм этих факторов.
Закаливание организма и его влияние на здоровье человека Закаливание – это повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию Использование закаливающих процедур было известно человеку ещё в древние времена. Им Что происходит при охлаждении тела?(купание в реке)Сначала сужаются кожные сосуды, кровь отливает Правила закаливания: Необходимость психологического настроя на закаливание, заинтересованность в нём . Это ОБЛИВАНИЕ  Хорошим методом закаливания является обливание холодной водой. Для этого берут По утрам ты закаляйся,Водой холодной обливайся.Будешь ты всегда здоров.Тут не нужно лишних слов. КУПАНИЕ В ОТКРЫТЫХ ВОДОЁМАХНаиболее эффективным средством закаливания является купание в открытых водоёмах. Наиболее эффективной водной процедурой является купание в ледяной воде. Однако подготовка к СОЛНЕЧНЫЕ ВАННЫ  Этот тип закаливания следует принимать разумно, иначе вместо пользы Тучка прячется за лес, Смотрит солнышко с небес. И такое чистое, Доброе, ВОЗДУШНЫЕ ВАННЫЭтот тип доступный каждому человеку в любое время года. Воздух действует На прогулку выходи, Свежим воздухом дыши. Хождение босиком испокон веков использовалась для профилактики и лечения многих заболеваний. Современная ОБТИРАНИЕПроцедура обтирания: полотенце, губку или специальную рукавичку из материи смачивают в воде Автор: Сафонова Антонина Ивановнаучитель начальных классовМОУ СОШ №1 г. Климовска.
Слайды презентации

Слайд 2

Закаливание – это повышение

Закаливание – это повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию

устойчивости организма к неблагоприятному воздействию ряда факторов окружающей среды

(низкой или высокой температуры) путём систематического воздействия на организм этих факторов.

Слайд 3
Использование закаливающих процедур было известно человеку ещё

Использование закаливающих процедур было известно человеку ещё в древние времена.

в древние времена. Им в укреплении здоровья отводил большую

роль Гиппократ (древнегреческий врач, реформатор античной медицины). По его мнению, особой целительной силой обладают холодные закаливающие процедуры, а те, кто держит тело в тепле, приобретают изнеженность мышц, слабость нервов, обмороки и кровотечение.

Слайд 4

Что происходит при охлаждении тела?(купание в реке)
Сначала сужаются

Что происходит при охлаждении тела?(купание в реке)Сначала сужаются кожные сосуды, кровь

кожные сосуды, кровь отливает к внутренним органам, кожа бледнеет.
Учащается

и усиливается сокращение сердца, повышается артериальное давление крови ,появляется озноб, ведущий к усилению теплопродукции

Слайд 5 Правила закаливания:
Необходимость психологического настроя на закаливание, заинтересованность

Правила закаливания: Необходимость психологического настроя на закаливание, заинтересованность в нём .

в нём . Это самый важный принцип.
Закаливание должно быть

систематичным.
Закаливание должно быть комплексным, что предполагает различные виды закаливания: пассивные и активные, общие местные, коллективные индивидуальные.
Закаливание должно быть постепенным, время контакта с сильным холодом должно увеличиваться постепенно.
Закаливание должно проводиться с учётом индивидуальных особенностей организма и климатических условий конкретного региона.
Закаливание должно быть «на грани удовольствия», т.е. не насиловать себя чрезмерными нагрузками.




Слайд 7 ОБЛИВАНИЕ
Хорошим методом закаливания является обливание холодной

ОБЛИВАНИЕ Хорошим методом закаливания является обливание холодной водой. Для этого берут

водой. Для этого берут 2 – 3 ведра холодной

воды желаемой температуры и выливают на всё тело. Основную роль при обливании играет температурное раздражение кожи, рефлекторно оказывает тонизирующее, дыхание. После обливания тело необходимо обтереть сухим полотенцем.

Слайд 8 По утрам ты закаляйся,
Водой холодной обливайся.
Будешь ты всегда

По утрам ты закаляйся,Водой холодной обливайся.Будешь ты всегда здоров.Тут не нужно лишних слов.

здоров.
Тут не нужно лишних слов.


Слайд 9 КУПАНИЕ В ОТКРЫТЫХ ВОДОЁМАХ
Наиболее эффективным средством закаливания является

КУПАНИЕ В ОТКРЫТЫХ ВОДОЁМАХНаиболее эффективным средством закаливания является купание в открытых

купание в открытых водоёмах. Во время купания на организм

одновременно воздействует солнце, воздух и вода. Прежде чем купаться, обязательно обращайте внимание на правила безопасного поведения при купании. Купаться рекомендуется не раньше, чем через 1 – 1,5 часа после еды.

КУПАНИЕ В ОТКРЫТЫХ ВОДОЁМАХ

Наиболее эффективным средством закаливания является купание в открытых водоёмах. Во время купания на организм одновременно воздействует солнце, воздух и вода. Прежде чем купаться, обязательно обращайте внимание на правила безопасного поведения при купании. Купаться рекомендуется не раньше, чем через 1 – 1,5 часа после еды.


Слайд 10

Наиболее эффективной водной процедурой является купание в ледяной

Наиболее эффективной водной процедурой является купание в ледяной воде. Однако подготовка

воде. Однако подготовка к этому требует специальной тренировки и

знаний физиологических процессов, проходящих в организме человека при купании в ледяной воде. Это высшая форма закаливания, так как в короткое время подключает к борьбе «за выживание» все органы человека.

МОРЖЕВАНИЕ


Слайд 11 СОЛНЕЧНЫЕ ВАННЫ
Этот тип закаливания следует принимать

СОЛНЕЧНЫЕ ВАННЫ Этот тип закаливания следует принимать разумно, иначе вместо пользы

разумно, иначе вместо пользы они могут вызвать ожоги кожи,

перегрев организма, солнечный удар, перевозбуждение нервной системы. Прием солнечных ванн целесообразно сочетать с водными процедурами. После приёма рекомендуется 10 – 15 минут побыть в тени, а затем принять душ или искупаться.

Слайд 12 Тучка прячется за лес,
Смотрит солнышко с небес.

Тучка прячется за лес, Смотрит солнышко с небес. И такое чистое,

И такое чистое,
Доброе, лучистое.
Если б мы

его достали,
Мы б его расцеловали.

Слайд 13 ВОЗДУШНЫЕ ВАННЫ
Этот тип доступный каждому человеку в любое

ВОЗДУШНЫЕ ВАННЫЭтот тип доступный каждому человеку в любое время года. Воздух

время года. Воздух действует непосредственно на наше тело. Кожу,

приводит к ряду биохимических изменений в клетках тканей, раздражает кожные рецепторы нервной системы. Воздушные ванны лучше всего применять на открытом воздухе, их полезно сочетать с различными физическими упражнениями – ходьбой, бегом, гимнастикой.

Слайд 14
На прогулку

На прогулку выходи, Свежим воздухом дыши. Только помни при уходе: Одеваться по погоде!

выходи,
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе:

Одеваться по погоде!

Слайд 15

Хождение босиком испокон веков использовалась для профилактики и

Хождение босиком испокон веков использовалась для профилактики и лечения многих заболеваний.

лечения многих заболеваний. Современная наука подтверждает пользу босохождения. Прогулка

по свежему снегу на первых порах должна быть не более 2 – 4 минут. Ходьба босиком – это сильнейшее профилактическое и целительное средство, одна из составляющих системы здорового образа жизни.

ХОЖДЕНИЕ БОСИКОМ


Слайд 16 ОБТИРАНИЕ
Процедура обтирания: полотенце,
губку или специальную
рукавичку из

ОБТИРАНИЕПроцедура обтирания: полотенце, губку или специальную рукавичку из материи смачивают в

материи смачивают
в воде и слегка отжимают.
Затем последовательно
производят

обтирание рук
(в направлении от пальцев к
плечам), шеи, груди, живота,
спины и ног. После этого тело
растирают сухим жёстким полотенцем до покраснения и появления приятного ощущения теплоты.

  • Имя файла: zakalivanie-prezentatsiya-k-uroku-po-okruzhayushchemu-miru-3-klass.pptx
  • Количество просмотров: 101
  • Количество скачиваний: 0