Презентация на тему Устный журнал Расти здоровым методическая разработка (4 класс)

в их собственной власти – сохранить его, об этом

они не задумываются»

Демокрит
460-370 гг. до н. э.

питание
Занятия физкультурой и спортом

Хорошее настроение


Режим труда и отдыха
Здоровый образ

жизни

Почему?
Обеспечивает правильный рост и формирование организма;
Способствует сохранению здоровья;
Обеспечивает высокую

работоспособность;

Продлевает жизнь.

поступление в организм всех необходимых веществ: углеводов,

жиров, белков, витаминов и микроэлементов в нужных количествах и в правильных пропорциях.

Рациональное питание

организма, необходимый для роста и поддержания важнейших органов и

тканей.

счёт поступления глюкозы.
обеспечение энергией всех процессов в организме

Наряду с основными компонентами пищи – углеводами, жирами и

белками – в питании школьников необходимо своевременное и полное восполнение потребности организма в витаминах, микроэлементах, биологических волокнах и воде.

У школьников из-за высокой умственной активности и роста потребности в витаминах и микроэлементах заметно увеличены.

бегай, хочешь быть умным – бегай!»