Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.

Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему step - aerobika dlya detey -chast no 2

Содержание

Рациональный подбор упражненийРавномерное распределение нагрузки на организм Постепенное увеличение объема и интенсивности нагрузкиОсновные физиологические принципы:
Показательное выступление Рациональный подбор упражненийРавномерное распределение нагрузки на организм Постепенное увеличение объема и интенсивности нагрузкиОсновные физиологические принципы: Подъем на степ осуществляется за счет ног, а не спиныСтупню ставить на Измерение частоты сердечных сокращений тонометром до и после тренировки Держать плечи развернутыми, грудь вперед, ягодицы напряженными, колени расслабленнымиИзбегать перенапряжения в коленных Подбор музыкального сопровождения
Слайды презентации

Слайд 2 Рациональный подбор упражнений
Равномерное распределение нагрузки на организм
Постепенное

Рациональный подбор упражненийРавномерное распределение нагрузки на организм Постепенное увеличение объема и интенсивности нагрузкиОсновные физиологические принципы:

увеличение объема и интенсивности нагрузки
Основные физиологические принципы:

Слайд 3

Подъем на степ осуществляется за счет ног, а

Подъем на степ осуществляется за счет ног, а не спиныСтупню ставить

не спины
Ступню ставить на степ полностью
Выполнять шаги в центр

степа
Спину держать прямо
Не делать резких движений
Выполнять одно движение не более одной минуты
Чистота сердечных сокращений не должна превышать 150-160 ударов в минуту
Обильное питье после занятий



Техника безопасности при занятиях степ - аэробикой

Слайд 4 Измерение частоты сердечных сокращений тонометром до и после

Измерение частоты сердечных сокращений тонометром до и после тренировки

тренировки

Слайд 5


Держать плечи развернутыми, грудь вперед, ягодицы напряженными, колени

Держать плечи развернутыми, грудь вперед, ягодицы напряженными, колени расслабленнымиИзбегать перенапряжения в

расслабленными
Избегать перенапряжения в коленных составах
Избегать лишнего прогиба спины
Не делать

наклон вперед от бедра, наклоняться всем телом
При подъёме или опускании всегда использовать безопасный метод подъема
Стоя лицом, подниматься, работая ногами, но не спиной

Правила правильного положения тела

Слайд 6

  • Имя файла: step-aerobika-dlya-detey-chast-no-2.pptx
  • Количество просмотров: 106
  • Количество скачиваний: 0
- Предыдущая Инновационные технологии применения мультимедиа в образовании разработка мультимедийной презентации по теме :День рождения звука Р презентация по логопедии
Следующая - Состав слова презентация к уроку по русскому языку (2 класс) по теме

Похожие презентации

наши преподователи и тренера наши преподователи и тренера 133
Презентация Путешествие в царство воды презентация к уроку (средняя группа) Презентация Путешествие в царство воды презентация к уроку (средняя группа) 70
Презентация Формы физического развития презентация Презентация Формы физического развития презентация 136
Зимний курс теоретических тренировок для летнего спортивного ориентирования. Упражнение Relative Altitude 1 2017 Зимний курс теоретических тренировок для летнего спортивного ориентирования. Упражнение Relative Altitude 1 2017 128
презентация к проекту Красиво. Вкусно. Полезно. презентация к уроку (старшая группа) презентация к проекту Красиво. Вкусно. Полезно. презентация к уроку (старшая группа) 122
картотека подвижных игр презентация картотека подвижных игр презентация 165
Презентация: Развлечения и спортивные праздники в летний оздоровительный период консультация Презентация: Развлечения и спортивные праздники в летний оздоровительный период консультация 116
prezentatsiya7 1 prezentatsiya7 1 123
Беседа в средней группе Безопасные окна ПРЕЗЕНТАЦИЯ презентация к уроку (средняя группа) Беседа в средней группе Безопасные окна ПРЕЗЕНТАЦИЯ презентация к уроку (средняя группа) 145
Здоровьесберегающие технологии во второй младшей группе. презентация к уроку (младшая группа) Здоровьесберегающие технологии во второй младшей группе. презентация к уроку (младшая группа) 131
Подвижные игры Методическое пособие методическая разработка по физкультуре по теме Подвижные игры Методическое пособие методическая разработка по физкультуре по теме 156
ПРОЕКТ ЗОЖ проект (подготовительная группа) ПРОЕКТ ЗОЖ проект (подготовительная группа) 130
Презентация Шоколад: вред или польза? презентация к уроку по зож (3 класс) Презентация Шоколад: вред или польза? презентация к уроку по зож (3 класс) 130
Мини-проект на тему: Вовлечение учащихся в занятия физической культурой и спорта Мини-проект на тему: Вовлечение учащихся в занятия физической культурой и спорта 142
Создание психологического комфорта в группах детского сада методическая разработка (младшая группа) Создание психологического комфорта в группах детского сада методическая разработка (младшая группа) 119
Презентация Формирование здорового образа жизни у дошкольников презентация к уроку по физкультуре Презентация Формирование здорового образа жизни у дошкольников презентация к уроку по физкультуре 135
Летний познавательно-исследовательский проект Этот волшебный песок презентация к уроку (младшая группа) Летний познавательно-исследовательский проект Этот волшебный песок презентация к уроку (младшая группа) 115
Презентация по физической культуре на тему Азербайджанский танец Презентация по физической культуре на тему Азербайджанский танец 144
Презентация Игровой самомассаж как средство подготовки руки к письму презентация по физкультуре Презентация Игровой самомассаж как средство подготовки руки к письму презентация по физкультуре 142
Презентация Покорители космоса.Игры и эстафеты для дошкольников. презентация к уроку по физкультуре (подготовительная группа) Презентация Покорители космоса.Игры и эстафеты для дошкольников. презентация к уроку по физкультуре (подготовительная группа) 121
Консультация для родителей. Безопасный интернет презентация к уроку (средняя группа) Консультация для родителей. Безопасный интернет презентация к уроку (средняя группа) 120
Чистые руки - залог здоровья!!! презентация к уроку (средняя группа) Чистые руки - залог здоровья!!! презентация к уроку (средняя группа) 145
Степ аэробика с мамой презентация к уроку (старшая группа) по теме Степ аэробика с мамой презентация к уроку (старшая группа) по теме 120
Львёнок и Черепаха Львёнок и Черепаха 179
Спортивно-развлекательная программа ко Дню матери презентация к уроку (подготовительная группа) Спортивно-развлекательная программа ко Дню матери презентация к уроку (подготовительная группа) 135
презентация Веселые старты презентация к занятию по физкультуре (подготовительная группа) по теме презентация Веселые старты презентация к занятию по физкультуре (подготовительная группа) по теме 110
skakalka 1 skakalka 1 85
Конкурс Семейных рецептов Конкурс Семейных рецептов 226
Дорожка здоровья презентация к уроку (младшая группа) Дорожка здоровья презентация к уроку (младшая группа) 123
Презентация по физической культуре на тему как и когда возникла физическая культура и спорт Презентация по физической культуре на тему как и когда возникла физическая культура и спорт 137