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intéressant et vous voulez le lire à votre ami. Vous avez 1 mn 30 pour lire ce texte en silence, puis 1 mn 30 pour le lire à haute voix. L'avantage principal d'une bonne salle de sport est de proposer un matériel professionnel de grande qualité ainsi que des machines variées. De plus, le fait de ne pas vous entraîner seul peut vous encourager à vous dépasser. Si d'autres personnes sont présentes, vous serez peut être plus enclin à donner votre maximum. De la même manière, s'entraîner avec un partenaire d'entrainement peut nettement accélérer vos progrès.
S'entraîner chez soi présente bon nombre d'avantages. Premièrement vous pouvez vous entraîner quand vous voulez. Pas besoin de prendre la voiture ou les transports en commun pour vous rendre à votre gymnase. Ensuite, vous pouvez réellement vous entraîner comme vous le voulez. Comme vous êtes seul à utiliser le matériel, vous n'êtes pas obligé d'alterner avec d'autres personnes. Vous pouvez ainsi vous entraîner plus intensément et coller exactement à votre programme de musculation.