Малоподвижный образ жизни или как его называют - гиподинамия все больше становится актуальной проблемой. Гиподинамия (гипокинезия) – снижение нагрузки на мышцы и ограничение общей двигательной активности организма.
Слайд 2
Малоподвижный образ жизни или как его называют -
гиподинамия все больше становится актуальной проблемой. Гиподинамия (гипокинезия) –
снижение нагрузки на мышцы и ограничение общей двигательной активности организма.
Слайд 3
Каковы причины гиподинамии? Причин развития гиподинамии существует очень
много. Гиподинамия особенно опасна в детском возрасте. У школьников
длительное пребывание в однообразной позе может вызвать нарушение осанки: в школе от 4 до 6 часов, а иногда и более, еще столько же за домашними заданиями плюс компьютерные игры.
Слайд 20
Выводы. Опрос показал, что более 70% ребят 7 «А» класса
занимаются спортом. Из них более 50% регулярно. Тем не
менее есть люди не занимающиеся спортом вообще. Впоследствии они могут стать жертвами гиподинамии. Им следует больше двигаться. Однако даже если вы занимаетесь спортом, правильное питание вам не помешает.