Презентация на тему по биологии на тему Сон

сон и сновидения.
Предмет исследования –
психические и физиологические основы сна и сновидений.

Гипотеза –
сновидение имеет в своей основе, в основном, психические основы, сон - физиологические основы.

интересна практически для всех людей, ведь сон – это

наше здоровье, а в современном мире так важно следить за своим здоровьем и делать все возможное для того, чтобы его не испортить.

сон и как он влияет на поведение человека?
Задачи:
Сформулировать

четкое определение сна;
Провести социологический опрос среди детей;
На основе проведенного опроса сделать выводы о причинах нарушения сна;
Выяснить для чего нужен сон людям и животным;
Собрать интересные факты о сне.

то время, которое требуется клеткам нашего организма для восстановления

сил после дневной работы и накопления запасов энергии для очередного периода активности.



Зачем организму нужен сон?
Самый простой ответ –
для отдыха мозга.

восстанавливаются
Тело
получает
важные
гормоны

13-19 лет

20-55 лет

Старше 55 лет

16 часов
10 часов
10

часов

8 часов

6 часов

становится рассеянным и раздражительным, а в некоторых случаях наблюдаются

даже симптомы психоза и галлюцинации

Лунатизм – болезненное состояние, которое

выражается в бессознательных и опасных
действиях, это хождение во время сна

Помрачение сознания – неполное,
неотчетливое осознание окружающего
с нарушением восприятия и
правильного отношения к своему состоянию

Кома – состояние полного отсутствия
сознания

Летаргический сон – мнимая смерть

видят сны?)
1.Снятся ли вам сны?
Да – 93%;
Нет –

7%

2. Часто вы их запоминаете?
Да – 40%;
Редко – 40%;
Нет – 20%

ваш сон?
ваше настроение (47%);
состояние здоровья (40%);
обстановка в комнате (13%);
своё

(13%)

4. Какие вам снятся чаще всего сны?
яркие и цветные (67%);
чёрно-белые (27%);
кошмары (0%);
не видят сны (6%)

20%;
Редко – 13%;
Иногда – 27%;
Нет – 40%

6.

Что может помешать, вам заснуть?
1 – плотный ужин (10%);
2 – свет в комнате (40%);
3 – темнота в комнате (5%);
4 – работающий телевизор (46%);
5 – неудобная постель (13%);
6 – свои причины 33%

что сны им снятся и лишь 7% - сны

не снятся.

40% опрошенных (тем, кому сны снятся), сны запоминают,
40%- запоминают иногда, 20% своих снов не запоминают.

Больше всего на сон человека влияет: настроение, и состояние здоровья.

Большинство детей видят яркие и цветные сны.

Помехой уснуть может служить неудобная постель и свои причины ( плохие мысли, нервное состояние, температура в комнате и т. д.)

черно-белые
4 2

кошмар
1
Вывод:
Цветные сны снились тогда, когда я засыпал в хорошем настроении.
Черно-белые - после переутомления
Кошмар приснился после позднего плотного ужина

и компьютерным играми.

Рисуночный тест «Нарисуй свой сон»

напряжению

энергию и бодрость;

В разные периоды жизни надо спать определённое

количество времени;

Сон нужен каждому человеку. Он имеет существенное значение для здоровья;

Нарушение сна может привести к серьезным психологическим заболеваниям.

следить за его качеством и продолжительностью;

старайтесь соблюдать режим;

не

ложитесь спать слишком поздно;

выберите для себя метод, который будет способствовать качеству улучшения сна;

обязательно обращайтесь к врачу при каком-либо нарушении качества сна.

детей: М, 1995
«Я познаю мир» Детская энциклопедия: М., ООО

«Издательство Астрель», 1999