Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.


Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Биологические ритмы и их влияние на работоспособность человека

Биологические ритмы и их влияние на работоспособность человекаЦели: познакомиться с понятием «биоритмы», их влиянием на уровень деятельности человека; определить свой тип работоспособности.
Доказать важность составляющего ЗОЖ:Правильный режим дняФизическая активностьОбщая гигиена организмаЗакаливаниеОтказ от вредных привычек Биологические ритмы и их влияние на работоспособность человекаЦели: познакомиться с понятием «биоритмы», Ритмичность – основное свойство живой природы. Приведите примеры различных колебаний человеческого организма Какие изменения природной среды вы наблюдаете и знаете? Биологические ритмы (биоритмы) – это периодически повторяющиеся изменения биологических процессов и явлений Суточная работоспособность человекаНедельные биоритмы Влияние Луны (приливы и отливы на морях и океанах; полнолуние и новолуние).Смена Всё подчинено биоритмам Тип работоспособности человекаСон: 7-8 ч – смертность минимальная;более 10 ч – смертность Тест «Что вы за «птица»?1.   Трудно ли вам вставать рано утром: а)   Тест «Что вы за «птица»?3.   Какой завтрак вы предпочитаете в течение первого Тест «Что вы за «птица»?6.   Насколько легко рушатся ваши привычки, связанные с Тест «Что вы за «птица»?Если в сумме вы набрали: от 1 до 7
Слайды презентации

Слайд 2 Биологические ритмы и их влияние на работоспособность человека
Цели:

Биологические ритмы и их влияние на работоспособность человекаЦели: познакомиться с понятием


познакомиться с понятием «биоритмы», их влиянием на уровень деятельности

человека;
определить свой тип работоспособности.

Слайд 3 Ритмичность – основное свойство живой природы.

Приведите примеры

Ритмичность – основное свойство живой природы. Приведите примеры различных колебаний человеческого организма

различных колебаний человеческого организма


Слайд 4 Какие изменения природной среды вы наблюдаете и знаете?

Какие изменения природной среды вы наблюдаете и знаете?

Слайд 5 Биологические ритмы (биоритмы) –
это периодически повторяющиеся изменения

Биологические ритмы (биоритмы) – это периодически повторяющиеся изменения биологических процессов и

биологических процессов и явлений в живых организмах и природной

среде
Процессы:
Сердцебиение; смена рабочих и выходных дней; сон и бодрствование; дыхание; лунные; питание; выделение; физиологические; возрастные периоды; смена времен года; возрастные кризисы; труд и отдых; смена температурного режима и продолжительности светового дня; открытие новых ресурсов организма; покой и движение; смена труда и отдыха в году; гигиенические процедуры.

Слайд 6 Суточная работоспособность человека
Недельные биоритмы

Суточная работоспособность человекаНедельные биоритмы

Слайд 7 Влияние Луны (приливы и отливы на морях и

Влияние Луны (приливы и отливы на морях и океанах; полнолуние и

океанах; полнолуние и новолуние).
Смена сезонов года (изменение количества энергии,

поступающей от Солнца).
Возрастные биоритмы – изменение особенностей человеческого организма, его психики и деятельности в разные возрастные периоды (связано с возрастными кризисами)

Слайд 8 Всё подчинено биоритмам

Всё подчинено биоритмам

Слайд 9 Тип работоспособности человека
Сон:
7-8 ч – смертность минимальная;
более

Тип работоспособности человекаСон: 7-8 ч – смертность минимальная;более 10 ч –

10 ч – смертность повышается в 1,5-2 р;
менее 4

ч – смертность повышается в 2,5 р.
Работоспособность:
наивысшая: 10-12 ч; 16-18 ч; 24-01 ч; 05-06 ч
наименьшая: 14 ч; 01-03 ч

Слайд 10 Тест «Что вы за «птица»?
1.   Трудно ли вам

Тест «Что вы за «птица»?1.   Трудно ли вам вставать рано утром:

вставать рано утром: а)   да, почти всегда; б)   иногда; в)   редко; г)   крайне

редко.
2.   Если бы у вас была возможность выбора, в какое время вы ложились бы спать:
а) после 1 часа ночи; б) с 23 часов 30 минут до 1 часа ночи; в) с 22 часов до 23 часов 30 минут; г) до 22 часов.


Слайд 11 Тест «Что вы за «птица»?
3.   Какой завтрак вы

Тест «Что вы за «птица»?3.   Какой завтрак вы предпочитаете в течение

предпочитаете в течение первого часа после пробуждения: а) плотный; б) менее

плотный; в) можно ограничиться вареным яйцом или бутербродом; г) достаточно чашки чая или кофе.
4.   Если вспомнить ваши последние размолвки в школе и дома, то преимущественно в какое время они происходили: а) в первой половине дня; б) во второй половине дня.
5.   От чего вы могли бы отказаться с большей легкостью: а) от утреннего чая или кофе; б) от вечернего чая.

Слайд 12 Тест «Что вы за «птица»?
6.   Насколько легко рушатся

Тест «Что вы за «птица»?6.   Насколько легко рушатся ваши привычки, связанные

ваши привычки, связанные с принятием пищи во время каникул: а)

очень легко; б) достаточно легко; в) трудно; г) остаются без изменения.
7.   Если рано утром предстоят важные дела, на сколько раньше вы ложитесь спать по сравнению с обычным распорядком: а) более чем на 2 часа; б) на 1—2 часа; в) меньше чем на час; г) как обычно.
8.   Насколько точно вы можете оценить промежуток времени, равный минуте? а) меньше минуты; б) больше минуты.

  • Имя файла: biologicheskie-ritmy-i-ih-vliyanie-na-rabotosposobnost-cheloveka.pptx
  • Количество просмотров: 124
  • Количество скачиваний: 0
- Предыдущая Баланс
Следующая - Члены предложения