Презентация на тему Гіподинамія

зручною, ніж раніше. Технічний прогрес помітно полегшив нам життя:

транспорт, який довозить нас до потрібного місця, побутова техніка, яка все робить за нас. Нам навіть не треба напружувати своє тіло, щоб щось зробити - досягнення технічного прогресу все роблять за нас.

alla-moroz.com

перебуває в спокої, починає втрачати свою легкість і гнучкість.

Гіподинамія - хвороба сучасної людини.

alla-moroz.com

нестача руху, мала навантаження на м'язи.
alla-moroz.com

Це і занадто малорухомий спосіб життя, надмірне використання транспорту,

занадто тривалий постільний режим, у школярів - велике навантаження в школі і недостатні заняття спортом.

alla-moroz.com

швидка стомлюваність навіть при невеликих навантаженнях • нервозність, нестабільний емоційний

стан.

alla-moroz.com

проводить в сидячому положенні, коли йому не вистачає необхідної

фізичного навантаження, м'язи починають слабшати, зменшується витривалість і сила людини, що розвивається вегето-судинна дистонія, порушується обмін речовин. Гіподинамія з плином часу призводить до змін опорно-рухового апарату: розвивається остеопороз, остеоартроз і остеохондроз.

alla-moroz.com

гіпертонія, ішемічна хвороба серця), дихальної системи (хвороби легенів), травної

системи (порушення роботи кишечника).. При гіподинамії відбувається зниження сили скорочень серця і зменшується маса тіла. Крім того, послаблюються венозні і артеріальні судини, що призводить до погіршення кровообігу.

alla-moroz.com

працездатність людини, її розумова активність, він швидко втомлюється, відчуває

загальну слабкість, страждає безсонням.

alla-moroz.com

- причина багатьох захворювань.
alla-moroz.com