Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.

Обратная связь

Презентация на тему Витамины

Содержание

2. Роль и значение витаминовВИТАМИНЫ являются активными веществами, ежедневное употребление которых обуславливает слаженную работу всего организма.
3. Недостаток ВИТАМИНОВ в пище ведет к дефицитным
4. Дети, подростки, беременные женщины и кормящие
5. СЕЗОННЫЕ ОВОЩИ И ФРУКТЫРегулярное употребление сезонных витаминов
6. В первую очередь, это известный
7. ЦИТРУСОВЫЕБольшое количество витамина С содержится в цитрусовых,
8. Хорошим источником витамина С является квашеная капуста,
9. ВитаминАКАРОТИННе менее важен и прием витамина А
10. Также витамин А можно получить из печени,
11. Витамин Следует включить в свое ежедневное меню
12. Витамин Без этого витамина становится
13. ВитаминЭтот витамин в полном объеме можно получить
14. Фолиевая Она содержится в печени, орехах, шпинате, ржаной муке и какао-порошке.кислотатакже необходима для поддержания хорошего иммунитета
15. Отдельного внимания заслуживают осенние овощи и фруктыОсенью
16. Витамины К осени
17. ШИПОВНИК Заваривайте шиповник, добавляйте
18. Стоит отдать предпочтение местным овощам и фруктам
19. Чаще бывайте на свежем воздухе, питайтесь правильно,
20. Скачать презентацию
21. Похожие презентации

Роль и значение витаминовВИТАМИНЫ являются активными веществами, ежедневное употребление которых обуславливает слаженную работу всего организма.

Недостаток ВИТАМИНОВ в пище ведет к дефицитным состояниям и тем самым провоцирует

Дети, подростки, беременные женщины и кормящие матери, профессиональные спортсмены, лица, занятые

СЕЗОННЫЕ ОВОЩИ И ФРУКТЫРегулярное употребление сезонных витаминов защитит ваш иммунитет, а значит,

В первую очередь, это известный всем витамин С – один

ЦИТРУСОВЫЕБольшое количество витамина С содержится в цитрусовых, таких как лимон, апельсин, мандарин

Хорошим источником витамина С является квашеная капуста, болгарский перец, петрушка, репчатый лук,

ВитаминАКАРОТИННе менее важен и прием витамина А и каротина.Нужно грызть морковку, чтобы

Также витамин А можно получить из печени, сливочного масла, яичного белка, сыра,

Витамин Следует включить в свое ежедневное меню оливковое, кукурузное, подсолнечное, льняное или

Витамин Без этого витамина становится невозможным формирование защитных кровяных телец,

ВитаминЭтот витамин в полном объеме можно получить только от ультрафиолетового излучения. Осенью

Фолиевая Она содержится в печени, орехах, шпинате, ржаной муке и какао-порошке.кислотатакже необходима для поддержания хорошего иммунитета

Отдельного внимания заслуживают осенние овощи и фруктыОсенью еще полно «домашних» яблок, не

Витамины К осени у многих поспевает виноград. Хурму

ШИПОВНИК Заваривайте шиповник, добавляйте в него мёд и лимон

Стоит отдать предпочтение местным овощам и фруктам

Чаще бывайте на свежем воздухе, питайтесь правильно, включайте в рацион сезонные витамины,

Слайды презентации

Слайд 2 Роль и значение витаминов
ВИТАМИНЫ являются активными веществами, ежедневное

употребление которых обуславливает слаженную работу всего организма.

Слайд 3 Недостаток ВИТАМИНОВ в пище ведет к дефицитным состояниям

Недостаток ВИТАМИНОВ в пище ведет к дефицитным состояниям и тем самым

и тем самым провоцирует различные заболевания. Передозировка витаминов также

опасна. К типичным заболеваниям, вызываемым дефицитом витаминов, относятся скорбут
( цинга ), бери-бери ( авитаминоз В1 ), пеллагра, анемия и рахит.

Слайд 4 Дети, подростки, беременные женщины и кормящие матери,

Дети, подростки, беременные женщины и кормящие матери, профессиональные спортсмены, лица,

профессиональные спортсмены, лица, занятые физическим трудом, а также пожилые

люди нуждаются в повышенном количестве витаминов.

Слайд 5 СЕЗОННЫЕ ОВОЩИ И ФРУКТЫ
Регулярное употребление сезонных витаминов защитит

СЕЗОННЫЕ ОВОЩИ И ФРУКТЫРегулярное употребление сезонных витаминов защитит ваш иммунитет, а

ваш иммунитет, а значит, можно не бояться осенних простуд.

Лучше всего усваиваются организмом натуральные сезонные витамины, которые мы получаем с овощами и фруктами.

Слайд 6
В первую очередь, это известный

В первую очередь, это известный всем витамин С –

всем витамин С – один из самых полезных и

необходимых витаминов. Каждому из нас необходимо получать его с пищей ежедневно. Улучшает самочувствие и повышает иммунитет.

Витамин

Слайд 7 ЦИТРУСОВЫЕ
Большое количество витамина С содержится в цитрусовых, таких

как лимон, апельсин, мандарин и грейпфрут, но ведь речь

идет о сезонных витаминах, а какие апельсины в нашем климате, да еще и осенью?

Слайд 8 Хорошим источником витамина С является квашеная капуста, болгарский

Хорошим источником витамина С является квашеная капуста, болгарский перец, петрушка, репчатый

перец, петрушка, репчатый лук, чай, заваренный из плодов красной

или черноплодной рябины, черной смородины и шиповника. В такой чай можно добавить немного мёда.

Слайд 9 ВитаминА
КАРОТИН
Не менее важен и прием витамина А и

ВитаминАКАРОТИННе менее важен и прием витамина А и каротина.Нужно грызть морковку,

каротина.
Нужно грызть морковку, чтобы обеспечить организм витамином А.
Но морковный

сок справится с задачей быстрее!

Ботва моркови не менее ценна, чем ее корнеплоды, поэтому если вы не успели избавиться от ботвы, то добавляйте ее в салаты, супы и к мясным блюдам.

Слайд 10 Также витамин А можно получить из печени, сливочного

Также витамин А можно получить из печени, сливочного масла, яичного белка,

масла, яичного белка, сыра, повысить запасы этого витамина в

организме можно с помощью тыквы, томатов, яблок, облепихи, шиповника, рябины, петрушки и укропа.

Слайд 11 Витамин
Следует включить в свое ежедневное меню оливковое,

Витамин Следует включить в свое ежедневное меню оливковое, кукурузное, подсолнечное, льняное

кукурузное, подсолнечное, льняное или миндальное масло. Витамин Е содержится

в орехах, яйцах, зеленых овощах, кукурузе, пророщенной пшенице, картофеле и моркови.

Е
Это известный антиоксидант, который обеспечивает устойчивость эритроцитов к воздействию вирусов и бактерий.

Слайд 12 Витамин
Без этого витамина становится невозможным

формирование защитных кровяных телец, а значит, и защитные силы

нашего организма будут снижаться. Этот витамин можно получить, если включить в свой рацион капусту, морковь, бобовые, картофель, сельдерей, грецкие орехи, овсяную и гречневую крупу, свинину, печень, почки, сердце, молоко и яичные желтки.

В

Настоящий сезонный витамин иммунитета

Слайд 13 Витамин

Этот витамин в полном объеме можно получить только

ВитаминЭтот витамин в полном объеме можно получить только от ультрафиолетового излучения.

от ультрафиолетового излучения.
Осенью понежиться на солнышке уже не

получится, поэтому стоит включить в свое меню сливочное масло, яичный желток, мясо лосося, люцерну, сыр, жирную сметану и сливки.

Слайд 14 Фолиевая

Она содержится в печени, орехах, шпинате, ржаной

муке и какао-порошке.
кислота
также необходима для поддержания хорошего иммунитета

Слайд 15 Отдельного внимания заслуживают осенние овощи и фрукты
Осенью еще

Отдельного внимания заслуживают осенние овощи и фруктыОсенью еще полно «домашних» яблок,

полно «домашних» яблок, не обработанных никакой химией для придания

красоты и блеска. А это прекрасный источник витамина С, а также клетчатки и пектина.

Слайд 16 Витамины

К осени

Витамины К осени у многих поспевает виноград. Хурму можно

у многих поспевает виноград. Хурму можно будет найти только

с наступлением заморозков, это кладезь полезных веществ и витаминов, а значит, не стоит терять шанс побаловать свой организм свежей порцией сезонных витаминов.

группы В, Р