Животные и растительные белки. Белок- это основной строительный материал для новых клеток. Растет матка, растет грудь, образуется и растет плацента, растет ребенок, - для этого роста нужен белок. Из белков животного происхождения
основной строительный материал для новых клеток. Растет матка, растет
грудь, образуется и растет плацента, растет ребенок, - для этого роста нужен белок. Из белков животного происхождения в организме производится больший набор аминокислот, чем из растительных белков.
организму требуются жиры и жирные кислоты, в них содержащиеся.
Потребление жиров в рамках нормы полезно влияет на формирование и развитие мозга ребенка, его зрения, также позволяет снизить риск рождения ребенка с низким весом.
энергетическая составляющая работы организма, своеобразное топливо. При недостатке углеводов
организм начинает расщеплять свои белки, что приводит к негативным последствиям. Падение иммунитета, резкие перепады настроения, резкие перепады между бодростью и усталостью, недостаток массы плода, и тд.
костной ткани, крови. Участвует в процессе свертывания крови, нормализует
деятельность нервно-мышечной системы. Фосфор. Играет важную роль в образовании костей, входит в состав ферментов-аккумуляторов энергии клеток. Натрий. Основной регулятор водного обмена в организме.
Слайд 6
Калий. Медь. Цинк. Калий. Важен для развития и работы
сердечно-сосудистой системы. Медь. Важна для образования крови. Цинк. Важный элемент состава
крови и мышечной ткани.
Слайд 7
Железо.Йод. Железо. Основная функция - участвует в образовании крови. Йод
-участвует в образовании. гормонов щитовидной железы.
Слайд 8
Витамины:А,С,Д. Витамин А (ретинол) . Важен для развития эмбриона
(сердца, легких, почек, глаз). Помогает сохранить зрение. Витамин С (аскорбиновая
кислота). Помогает избежать растяжек, важный компонент для усвоения организмом железа. Витамин Д (эргокальциферол). Помогает регулировать уровень кальция и фосфатов в организме, повышает иммунитет.
Слайд 9
Витамины:Е,B1. Витамин Е (токоферол) . Антиоксидант, способствует нормальному состоянию
плаценты, сосудов. Повышает имунную защиту организма (в сочетании с
витамином С). Витамин В1 (тиамин). Нормализует работу нервной системы, способствует нормальному обмену веществ в тканях мозга.
Слайд 10
Витамины:B2,B6. Витамин В2 (рибофлавин). Участвует в расщеплении белков, жиров
и углеводов. Обеспечивает оптимальную прибавку массы тела. Улучшает состояние
кожных покровов, слизистой, нервной системы. Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид). Отвечает за усвоение организмом белков, жиров и углеводов. Необходим для формирования нервной системы ребенка. Облегчает симптомы токсикоза (тошноту).