Презентация на тему Здоровый образ жизни

состояние здоровья
Правильное питание.
Соблюдение режима дня.
Закаливание
Правильная организация труда

и отдыха.
Соблюдение правил гигиены.
Доброе сердце, добрые дела, поступки.

есть супы, макароны, курицу, рыбу.
Полдник
Можно на полдник есть булочки,

вафли, печенье с чаем, соком или молоком.

Пора ужинать
Ужин – последняя еда перед сном. Чтобы

хорошо спать и отдыхать ночью, на ужин можно есть только легкую пищу:
запеканки
творог
омлет
кефир
простоквашу

«Фрукты – сокровищница

здоровья»

человека
Результаты
А – 16 70%
Б - 4

20%
В - 2 10%

Варианты ответа:
А. Суп, мясо с овощами, компот.

Б. Картошку фри, гамбургер. Пепси.

В. Мне всё нравится.

Неполезные

продукты

Кефир,
Рыба,
Геркулес,
Морковь,
Яблоки,
Капуста,
Груши,

Пепси,
Фанта,
Чипсы,
Жирное мясо,
«Сникерс»,
Шоколадные конфеты,

не переедайте.

Ешьте в одно и то же время простую,

свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма.

Тщательно пережевывайте пищу, не спешите глотать.

Мойте фрукты и овощи перед едой.

Перед приемом пищи мысленно поблагодарите всех, кто принял участие в создании продуктов, из которых приготовлена пища. И конечно, тех, кто приготовил вам еду.

Здоровая пища должна быть
Здоровая пища
вкусная
разнообразная
Экологически чистая
Содержащая
витамины
полезная

– важнейшее условие!

кувыркаться, чтобы спортом заниматься!
Я очень хочу

вырасти здоровым, сильным, крепким, чтобы принести пользу своей стране, своим родным.

ВЫВОД
Каждый человек должен заботиться о своем здоровье.

Ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам.
Дорогие друзья! Желаю вам крепкого здоровья!

жизнью наслаждаться
Человеку нужно есть,
Чтобы встать и

чтобы сесть,
Чтобы прыгать, кувыркаться,
Песни петь, дружить, смеяться.
Чтоб расти и развиваться,
И при этом не болеть.
Нужно правильно питаться
С самых юных лет уметь!