Слайд 2
Мақсаты:
“Бірінші байлық - денсаулық” “Қазақстан -
2030” бағдарламасында көрсетілгендей,өркениетті елдің әрбір азаматының денсаулығы мықты, хал-ахуалы
жақсы болу үшін зиянды әдеттерден – ішімдік,нашақорлық,шылым шегушіліктің денсаулыққа, болашақ ұрпаққа жау екендігін түсіндіре отырып, спортпен белсене шұғылдануына ықпал ету.
Салауатты өмір салтын қалыптастыру.
Слайд 3
“Мөлшерден тыс тоқтық та, аштық та және басқа
да ауытқушылықтың бәрі де денсаулыққа қолайсыз”
Гиппократ
“Дене жаттығуларымен қалыпты және өз уақытында шұғылданып отырған адам ауруды құртуға бағытталған ешқандай емдеуді қажет етпейді”
Ибн-Сина
“Тәннің ләззаты – саулығында,
Жанның ләззаты – білімінде”
Фалес
Слайд 4
“Ауру-сырқаудан сау дене дұрыс рухтың жемісі болып табылады”
Б. Шоу
“Денесін жаттықтыру арқылы адам дені сау, төзімді, епті болмақ, өз ақыл-ойыңды, өз еркіңді осылай шыңдау қажет”
М.Горький
“Дұрыс жолға қойылған дене шынықтыру ойындары оқу-білім алуға бөгет емес, қайта бойды сергітіп, ойыңа жәрдем ететін нәрсе”
Ғ.Мүсірепов
Слайд 5
Басында жан мен дене екі басқа,
Жан шыдап тұра алмайды қозғалмасқа,
Дене сауыт
ақылды жанның орны
Оны да күту керек бұзылмасқа.
Шәкәрім Құдайбердіұлы
Слайд 6
Денсаулық
Табиғи күш
Дене шынықтыру
Тамақ
Тазалық
Слайд 8
Жан ауырса - .... азады,
Қайғы басса - .... азады.
Ауырып ем іздегенше,
.....................................
Денсаулықтың қадірін ....................
Көзің ауырса, қолыңды тый,
..............................................
Іздеп алған аурудың .....................
Мақал-мәтелдерді жалғастыр
Слайд 9
Спорттық ойын да ............... бойыңа.
Спорт та
ем болар, жаттықсаң ..........
Сәтін салған ауруға,
Не
болса, сол .........
Ауырып жазылған .... олжа,
Жоғалып табылған .... олжа.
Жалқаулық – жаман .....
Тазалық - .... негізі,
Саулық - ..... негізі.
Тазалық - .... кепілі.
Жарлының байлығы - .... саулығы.
Слайд 12
"Дыбыстар сөйлейді"
Д Е Н С А У
Л Ы Қ
Слайд 13
Д – дұрыс демалу
Е – ерінбеу керек
Н -
ниеттену
С – спортпен шұғылдану
А – ағзаны шынықтыру
У – уақытты
дұрыс ұйымдастыру
Л – лайықты өмір сүру
Ы – ынта-ықылас алға жетелейді
Қ – қозғалыс ағзаны шынықтырады
Слайд 14
Қорытынды кеңес:
Ей,адамзат!
Өмір керек соған да,
Маған,саған да,
Есіңде сақта осыны
Ұста жадыңда.
Жас өмірің ерте солсын демесең,
Кісілерден бөлек жүргін алшақта.
Пешенеге
жазылған ғұмырыңның,
Тамырына ұрпағым, балта шаппа!
Слайд 15
Денсаулықты сақта, түзу өсесің,
Күнәдан пәк
жаннат өмір кешесің
Көрген күнің қараңғы ғой дерт шалса,
Харамменен тәніңді улап не етесің?
Жаман әдет көп шектірер қасірет,
Сақта өзіңді, жақсылыққа жетесің.
Слайд 17
Ішімдіктің ағзаға тигізетін әсері
Дененің жылуы төмендейді
Ағзаның іс-қимылы өзгереді
Жүректің
жұмысы әлсірейді
Тыныс алу баяулайды
Жүйкеге әсер етеді
Слайд 18
Темекінің ағзаға тигізетін зияны
Адам өмірі қысқарады
Жазылмайтын жара пайда
болады
Өкпе ауырады
Тыныс алу мүшелеріне зиян келтіреді
Қан тамырларын тырыстырады
Слайд 20
Есірткінің зардабы
Жүйкеге әсер етеді
Өз-өзіне қол салады
Ойлау қабілеті төмендейді
Иммунитет
әлсірейді
Слайд 21
Салауат-ты өмір салты
Зиянды дағдыларға әдеттенбеу
Күн тәртібін дұрыс ұйымдастыру
Дене
салмағын қалыпты ұстау
Дене тәрбиесі және спортпен шұғылдану
Тиімді демалыс
Гигиена сақтау
Тамақтану,
еңбек, демалу гигиенасы
Қоршаған ортаның тазалығы
Слайд 23
Дені саудың - ... сау
А) күні
Ә) өзі
Б) жаны
В)
басы
2. Темекі өнімдерін сатуға қай жастан бастап тыйым салынған?
А)
18 жас
Ә) 16 жас
Б) 15 жас
В) 17 жас
Слайд 24
3. Ішімдік ішкен адам қандай ауруға шалдығады?
А) тұмау
Ә)
гастрит
Б) туберкулез
В) рак
4. Адам өміріне зиян емес затты табыңыз?
А)
қымыз
Ә) темекі
Б) наша
В) арақ
5. Темекі ішкен адам қандай ауруға шалдығады?
А) аммиак
Ә) синиль қышқылы
Б) никотин
В) су буы
Слайд 25
6. Жасөспірім неліктен шылым шегеді?
А) еліктеушіліктен
Ә) ауырғаннан соң
Б)
бойын өсіру үшін
В) ата-анасы айтқан соң
7. Темекі, наша, ішімдік
адам өміріне қандай зияны бар?
А) қарның аштырады
Ә) көңілін көтереді
Б) денсаулығын құртады
В) өмірін ұзартады
Слайд 26
8. “Жақсыдан үйрен, жаманнан ...”
А) сескен
Ә) үйрен
Б) құтыл
В)
жирен
9. Салауатты өмір салты дегеніміз не?
А) спортпен шұғылдану
Ә) зиянды
әдеттерге бой алдыру
Б) шылым шегу
В) тазалық сақтамау
Слайд 28
1. Жан тазалығы, тән тазалығы дегеніміз не?
Слайд 29
2. Дұрыс тамақтану жөнінде не айтар едіңіздер?
Слайд 30
3. Қоршаған орта тазалығын сақтауға қандай үлес қосар
едіңіздер?
Слайд 31
“Менің інім – үйдің еркесі. Таңертең ұйқыдан тұрғанда,
тамақ ішер алдында қолын жумастан отыра салады. Осындай жаман
әдетке үйренген інім өсіп, ержетіп келеді. Менің айтқан ақылымды құлағына аспайды. Бірақ тамақ ішер алдында жуынуға дағдыландыруды ата-анам маған міндеттеді. Маған қандай ақыл қосар едіңдер? Сендер қандай әрекет жасар едіңдер?”
Слайд 32
“Менің балам 6-сыныпта оқиды. Есімі – Ербол.
Ол мектептен келе салысымен киімін де шешпестен теледидар қарап
отыра береді. Болмаса, компьютерлік ойындар ойнайды. Мектеп формасының бүлінетініне мен қапаланамын. Ерболдың бұл қылығына не айтар едіңдер?”
Слайд 34
Денені шынықтыру дегеніміз не?
2) Таңертеңгілік жаттығу жасау не
үшін қажет?
3) “Ауырып ем іздегенше, ауырмайтын жол ізде” деген
сөздің мағынасын қалай түсінесіңдер?
4) Салқын суға шомылудың адам ағзасына қандай пайдасы бар?
5) Қазақтың қандай ұлттық ойындарын білесің?
Слайд 35
6) Гимнастика жаттығуларының қандай пайдасы бар?
7) “Спорт –
денсаулық кепілі” дегенді қалай түсінесіңдер?
8) Қазақстанның туын көкке көтеріп,
намысымызды асқақтатып жүрген қандай спортшыларымызды білесіңдер?
9) Қандай спорт түрімен айналысып жүрсіңдер? Сенің сүйікті спорт түрің?
