Презентация на тему Как развить свою силу воли

«воля» я столкнулся, читая книгу Бориса Полевого «Повесть о

настоящем человеке», в которой рассказывается об Алексее Мересьеве, лётчике-истребителе.
Читая повесть, я не переставал удивляться, каким волевым человеком был Мересьев.
Прочитав повесть до конца, я подумал, что история Алексея Мересьева могла бы помочь многим людям не пасть духом, когда в их жизни случилось большое несчастье и из здоровых людей они превратились в беспомощных инвалидов. Мне тоже захотелось стать волевым человеком, похожим на Мересьева, не бояться трудностей и научиться их преодолевать.

воли, готов ли я преодолевать трудности. Для этого для

данной работы была проведена методика «Круг воли», которая позволила получить информацию о моей волевой сфере. Я нарисовал 9 кругов. В каждом круге я закрашивал ту часть, которая соответствует, на мой взгляд, степени выраженности того или иного качества у меня.

Моя сила воли










Силу воли я оценил достаточно высоко – 95%, потому что если я захочу, я обязательно стараюсь добиться этого.

к наименьшему расположились в следующем порядке: 1 – смелость,

2 – самостоятельность, 3 – целенаправленность, 4 – настойчивость, 5 – инициативность, 6 – решительность, 7 – дисциплинированность, 8 – выдержка.

смелость

настойчивость

самостоятельность

дисциплинированность

выдержка

решительность

целенаправленность

инициативность

С помощью кругов наглядно видно, какие качества
развиты в достаточной степени, а над развитием каких
качеств мне необходимо поработать.

он стремится, и продумывает план осуществления поставленной цели.
Я

тоже, прежде чем что-то делать, ставлю себе цель, потом продумываю план. Например, хочется пойти на каток, но мама попросила убраться, тогда я намечаю себе: сначала я уберусь в комнате, потом вынесу мусор, ну а после этого пойду кататься на коньках. Или, например, я знаю, что если я выиграю в шахматном турнире, то мой разряд повысится, поэтому я ставлю перед собой цель победить как можно больше соперников, а для этого стараюсь быть наиболее внимательным, наиболее собранным.

я порекомендовал бы несколько полезных советов, которые помогут в

выработке силы воли

Цель должна быть полезной, значимой.
Поставленную цель необходимо сделать достижимой, привлекательной. Слишком трудная, отдаленная цель кажется нам абсолютно недостижимой, и у нас опускаются руки.
Нужно наметить несколько последовательных, посильных этапов на пути к цели. Постепенно осуществляя каждый этап, мы приобретаем уверенность в своих силах, в достижении поставленной цели.
Она должна быть тщательно обдуманной, соответствовать возможностям. Надо знать, чего хочешь достичь.
Главная цель должна быть разбита на мелкие (цель учёбы: цель для года, для недели, для каждого дня, урока)
Следует изменять или даже отменять поставленную цель в случае вступления в действие неучтенных или вновь возникших обстоятельств, которые делают ее бессмысленной. Упорствует в своих ошибках только упрямец.

человек стремится отказаться от преодоления трудностей, проявляет устойчивое нежелание

совершать волевое усилие.

Интересно, но многие люди легко признаются в этом недостатке. “Ленив я, это верно”, — с добродушной снисходительностью к своим слабостям соглашается в беседе с товарищем молодой человек. Очевидно, за этим признанием скрывается некое представление о собственной ценности, которая не выявляется лишь по причине лени. Однако лень – свидетельство бессилия и вялости человека, его неприспособленности к жизни, безответственности.

Я тоже бываю ленив. Когда я просыпаюсь, мне не хочется вставать с постели, тем более не хочется её заправлять, но я же не хочу, чтобы меня называли лентяем, поэтому пусть через силу, но делаю это.

и думают, что с помощью упрямства они «закаляют волю».
«Прежде

чем пробовать волю на больших делах, надо пробовать ее на пустяках», — заявил один школьник. Для них важно победить чужую волю. «Для меня дело не в том, кто прав, а кто настоит на своем», — ответ другого учащегося.
Я тоже часто упрямлюсь, хотя понимаю, что не прав. Из-за этого ссорюсь с мамой, папой, друзьями. Теперь, зная, что упрямство не является волевым качеством, я решил, что действительно бессмысленно упрямиться, этим лишь только всё осложняешь.
Ещё я понял, что часто полезно проявить свою настойчивость, но главное не путать эти два качества. Например, дома собирали мы комод с мамой по инструкции, и вдруг дело зашло в тупик. Мама сказала, что дальше мы сделать ничего не сможем, нужно ждать папу. Но я решил всё же попробовать и в результате большую часть комода собрал сам. А остальное собирал папа, но уже с помощью специальных инструментов, которых у меня не было.

воспитывать у себя силу воли. Оказывается трудное это дело!

Но я понимаю, что воля необходима: ведь, когда человек берётся за что-либо важное, ему приходится преодолевать и трудности, и свои слабости. Вот это умение побеждать свои слабости и называется силой воли.

плана — основа успеха;
окончил день — подведи итоги.
настойчивости и

упорства:
делай не то, что нравится, а то, что нужно;
препятствия для того и существуют, чтобы их преодолевать.
решительности:
сначала пойми — потом решай;
если решил — делай.
выдержки и самообладания:
научись владеть собой;
делай все и всегда наилучшим образом.
самостоятельности и инициативности:
не полагайся только на педагога, пусть даже самого лучшего;
не жди, когда тебе укажут, подскажут, дадут задание, — проявляй сам инициативу;
будь самым строгим судьей для самого себя.

Для того, чтобы сформировать волевые качества, можно придерживаться некоторых правил.

мы завели дневник успехов.
Для начала мы выяснили, что получается

у меня хорошо и что я могу делать самостоятельно. Это качество в дневнике успехов записывается под номером 1. Далее мы выделили качество, которое существует частично или периодами, записали его под номером 2. Третье качество – это то, что необходимо сформировать.








Оценки мы ставили с мамой или папой по вечерам. Если результат был положительный, то на следующей неделе «первое качество» убиралось, добавлялось новое. С помощью дневника успехов мы смогли объективно проанализировать мои достоинства и недостатки и наметить план действий.

Для этого мне нужно закончить школу на пятёрки, затем

высшее лётное училище, к тому же я должен быть здоров и физически подготовлен к своей будущей профессии.

Но у меня плоскостопие и от этого нарушена осанка. Понимая всю важность и значимость своих недостатков, я поставил себе цель: исправить плоскостопие и выправить осанку насколько это возможно. Для этого мы с мамой нашли комплекс упражнений по профилактике и лечению плоскостопия и исправлению осанки. Теперь приходится порой через огромное нежелание выполнять эти упражнения. Но я знаю, что от этого зависит моё будущее.

Ещё я не любил чистить зубы, особенно по вечерам. Но, осознав, что это вредит моему здоровью, я пересилил себя и теперь чищу зубы регулярно.

поводу у этих слов, вряд ли добьётся своей цели.

Таким образом, можно сказать, волевой человек поступает так, как хочет, а слабовольный – так, как хочется. Люди не рождаются с сильной волей или слабой, воспитание воли доступно каждому и воспитывать её нужно не на любых случаях, а постоянно. Если человек хочет чего-то добиться, то он добьётся. Каждый из нас должен знать свои сильные и слабые стороны, чтобы добиться успеха в жизни. Древние греки говорили: "Познай себя и ты завоюешь мир". Каждый человек благодаря своему уму, характеру, силе воли может написать собственный сценарий жизни и добиться его воплощения.