Презентация на тему по теме Здоровое питание исследование в школе

в рационе питания школьников;
На основании анкетирования произвести анализ

питания по признаку рациональности и сбалансированности ;
Познакомить с вредными и опасными для здоровья веществами, которые могут содержаться в продуктах питания;
Привлечь школьников к здоровому и правильному питанию.

мудрость, не может расцвести искусство,

не играют силы, бесполезно
богатство и бессилен разум.

(Геродот)

питание , которое не только будет достаточным по количественному

составу и сможет обеспечивать энергозатраты его организма, но в нем также должны быть соблюдены сложные взаимоотношения между многочисленными незаменимыми пищевыми веществами, каждое из которых выполняет свою специфическую роль в обмене веществ. Эти требования особенно актуальны для детского питания, поскольку для растущего организма рациональное питание как раз и создает фундамент его здоровья.

следующих требований:

Строгое соблюдение времени приема пищи и интервалов между

ними.

Кратность приемов пищи.

Физиологически обоснованное количественное и качественное распределение пищи на отдельные приемы.

Условия приема пищи и поведение ребенка во время еды.

и гормоны, поэтому белки должны быть включены в рацион

питания детей в необходимом кол-ве. Белковая недостаточность ведет к низкорослости и задержке развития сложных движений в первые годы жизни ребенка, снижается защитная функция организма, учащаются инфекционные заболевания.

подкожная жировая клетчатка предохраняет от переохлаждения, благодаря жиру внутренние

органы защищены от механических повреждений.
Потребление жирной пищи необходимо ограничить при ожирении, диабете, заболеваниях печени и поджелудочной железы.

и умственной нагрузке
Употребление углеводов ограничивается при ожирении, сахарном диабете

, аллергии, воспалительных процессах.

свежие овощи и фрукты?

прежде всего вы купите?( 2 варианта)