Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.

Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Загартовування

Содержание

Загартовування - цесистема спеціального тренування терморегуляторних процесів організму, що включає в себе процедури, дія яких спрямована на підвищення стійкості організму до переохолодження або перегрівання.
Підготувала вихователь Лучшева Н.В.Криворізька загальноосвітня школа-інтернат І-ІІ ступенів №1ЗАГАРТОВУВАННЯ Загартовування - цесистема спеціального тренування терморегуляторних процесів організму, що включає в себе Основні принципи загартовування:Поступове збільшення дози гартують.Регулярне проведення загартовуючих процедур.Облік індивідуальних особливостей організму Загартовування водою.Тривалість від 30 секунд до 90 секунд. Температура повітря від 28-26 Загартовування повітрям.Тривалість від 5 до1-2:00 годин. Температура повітря від 17 до негативних Сонячні вани.Тривалість від 20 хвилин до 1.5 - 2-х годин до полудня Застереження! Починати загартовування (будь-яке із запропонованих видів) потрібно тільки після відвідування і перевірки Складові здоровяСПОРТ ХАРЧУВАННЯ ОСОБИСТА ГІГІЄНА ЗАГАРТОВУВАННЯ
Слайды презентации

Слайд 2 Загартовування - це
система спеціального тренування терморегуляторних процесів організму, що

Загартовування - цесистема спеціального тренування терморегуляторних процесів організму, що включає в

включає в себе процедури, дія яких спрямована на підвищення стійкості

організму до переохолодження або перегрівання.

Слайд 3 Основні принципи загартовування:
Поступове збільшення дози гартують.
Регулярне проведення загартовуючих

Основні принципи загартовування:Поступове збільшення дози гартують.Регулярне проведення загартовуючих процедур.Облік індивідуальних особливостей

процедур.
Облік індивідуальних особливостей організму при проведенні процедур, що гартують.
Використання

багатьох фактів впливу при проведенні процедур, що гартують.

Слайд 4 Загартовування водою.
Тривалість від 30 секунд до 90 секунд.

Загартовування водою.Тривалість від 30 секунд до 90 секунд. Температура повітря від


Температура повітря від 28-26 до 14-16 градусів. Протипоказань -

ні.
Результат: підвищується стійкість організму до різких перепадів температур, прискорюється відновлення після навантажень.

Слайд 5 Загартовування повітрям.
Тривалість від 5 до1-2:00 годин.
Температура повітря

Загартовування повітрям.Тривалість від 5 до1-2:00 годин. Температура повітря від 17 до

від 17 до негативних температур.
Протипоказань - немає.
Результат: підвищує стійкість

організму до тривалих слабким впливів холоду.

Слайд 6 Сонячні вани.
Тривалість від 20 хвилин до 1.5 -

Сонячні вани.Тривалість від 20 хвилин до 1.5 - 2-х годин до

2-х годин до полудня починаючи з другої половини квітня.
Протипоказання

- гострі запальні захворювання, підвищена збудливість нервової системи тощо
Результат: підвищується стійкість організму до спеку і впливу ультрафіолетових променів.

Слайд 7 Застереження!
Починати загартовування (будь-яке із запропонованих видів) потрібно тільки

Застереження! Починати загартовування (будь-яке із запропонованих видів) потрібно тільки після відвідування і

після відвідування і перевірки лікаря, так як загартовування -

це тренування, а не лікування, і людям із захворюванням і зі слабким імунітетом подібні процедури можуть бути протипоказані.
  • Имя файла: zagartovuvannya.pptx
  • Количество просмотров: 139
  • Количество скачиваний: 0
- Предыдущая Информатика и информация
Следующая - Модернизация российского образования

Похожие презентации

Энергия солнца Энергия солнца 107
I закон термодинамики I закон термодинамики 146
Условия плавания тел Условия плавания тел 178
Понятие интерференции Понятие интерференции 130
Презентация по физике на тему СТО (11 класс) Презентация по физике на тему СТО (11 класс) 186
Воздухоплавание Воздухоплавание 129
Эволюция телефонов: от телеграфа до смартфона Эволюция телефонов: от телеграфа до смартфона 159
Светомузыка Светомузыка 159
Мастер класс по кейс-технологиям Мастер класс по кейс-технологиям 136
Скорость сближения и скорость удаления Скорость сближения и скорость удаления 108
Тепловой двигатель Тепловой двигатель 130
Электрошоу Удивительное электричество Электрошоу Удивительное электричество 100
Изопроцессы Изопроцессы 165
Презентация по физике Применение первого закона термодинамики к изопроцессам в газе (10 класс профильный уровень) Презентация по физике Применение первого закона термодинамики к изопроцессам в газе (10 класс профильный уровень) 205
А что такое звук? А что такое звук? 185
Основные проведенные работы ЭТО за апрель Основные проведенные работы ЭТО за апрель 131
Расчет пути и времени движения Расчет пути и времени движения 150
Расчёт кругового поворота автомобиля Расчёт кругового поворота автомобиля 137
Генератор трехфазового тока Генератор трехфазового тока 116
Ионизирующие излучения и радиационная защита Ионизирующие излучения и радиационная защита 115
Презентация по физике в 7 классе на тему Сила трения Презентация по физике в 7 классе на тему Сила трения 155
Презентация по теме Кинематика (продолжение) Презентация по теме Кинематика (продолжение) 81
Давление Давление 111
Объёмы тел Объёмы тел 160
Термоэлетрические преобразователи энергии Термоэлетрические преобразователи энергии 136
Адсорбция изотермалары Адсорбция изотермалары 110
Образование напряжений и деформаций при нагреве стержня Образование напряжений и деформаций при нагреве стержня 128
Солнечная батарея и ее использование Солнечная батарея и ее использование 128
Презентация АДАМ АҚПАРТАТТЫ ҚАЛАЙ ҚАБЫЛДАЙДЫ Презентация АДАМ АҚПАРТАТТЫ ҚАЛАЙ ҚАБЫЛДАЙДЫ 139
Микроскоп и его устройство Микроскоп и его устройство 171