Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.

Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Загартовування

Содержание

Загартовування - цесистема спеціального тренування терморегуляторних процесів організму, що включає в себе процедури, дія яких спрямована на підвищення стійкості організму до переохолодження або перегрівання.
Підготувала вихователь Лучшева Н.В.Криворізька загальноосвітня школа-інтернат І-ІІ ступенів №1ЗАГАРТОВУВАННЯ Загартовування - цесистема спеціального тренування терморегуляторних процесів організму, що включає в себе Основні принципи загартовування:Поступове збільшення дози гартують.Регулярне проведення загартовуючих процедур.Облік індивідуальних особливостей організму Загартовування водою.Тривалість від 30 секунд до 90 секунд. Температура повітря від 28-26 Загартовування повітрям.Тривалість від 5 до1-2:00 годин. Температура повітря від 17 до негативних Сонячні вани.Тривалість від 20 хвилин до 1.5 - 2-х годин до полудня Застереження! Починати загартовування (будь-яке із запропонованих видів) потрібно тільки після відвідування і перевірки Складові здоровяСПОРТ ХАРЧУВАННЯ ОСОБИСТА ГІГІЄНА ЗАГАРТОВУВАННЯ
Слайды презентации

Слайд 2 Загартовування - це
система спеціального тренування терморегуляторних процесів організму, що

Загартовування - цесистема спеціального тренування терморегуляторних процесів організму, що включає в

включає в себе процедури, дія яких спрямована на підвищення стійкості

організму до переохолодження або перегрівання.

Слайд 3 Основні принципи загартовування:
Поступове збільшення дози гартують.
Регулярне проведення загартовуючих

Основні принципи загартовування:Поступове збільшення дози гартують.Регулярне проведення загартовуючих процедур.Облік індивідуальних особливостей

процедур.
Облік індивідуальних особливостей організму при проведенні процедур, що гартують.
Використання

багатьох фактів впливу при проведенні процедур, що гартують.

Слайд 4 Загартовування водою.
Тривалість від 30 секунд до 90 секунд.

Загартовування водою.Тривалість від 30 секунд до 90 секунд. Температура повітря від


Температура повітря від 28-26 до 14-16 градусів. Протипоказань -

ні.
Результат: підвищується стійкість організму до різких перепадів температур, прискорюється відновлення після навантажень.

Слайд 5 Загартовування повітрям.
Тривалість від 5 до1-2:00 годин.
Температура повітря

Загартовування повітрям.Тривалість від 5 до1-2:00 годин. Температура повітря від 17 до

від 17 до негативних температур.
Протипоказань - немає.
Результат: підвищує стійкість

організму до тривалих слабким впливів холоду.

Слайд 6 Сонячні вани.
Тривалість від 20 хвилин до 1.5 -

Сонячні вани.Тривалість від 20 хвилин до 1.5 - 2-х годин до

2-х годин до полудня починаючи з другої половини квітня.
Протипоказання

- гострі запальні захворювання, підвищена збудливість нервової системи тощо
Результат: підвищується стійкість організму до спеку і впливу ультрафіолетових променів.

Слайд 7 Застереження!
Починати загартовування (будь-яке із запропонованих видів) потрібно тільки

Застереження! Починати загартовування (будь-яке із запропонованих видів) потрібно тільки після відвідування і

після відвідування і перевірки лікаря, так як загартовування -

це тренування, а не лікування, і людям із захворюванням і зі слабким імунітетом подібні процедури можуть бути протипоказані.
  • Имя файла: zagartovuvannya.pptx
  • Количество просмотров: 144
  • Количество скачиваний: 0
- Предыдущая Информатика и информация
Следующая - Модернизация российского образования

Похожие презентации

Свойства элементарных частиц Свойства элементарных частиц 149
Презентация по физике для 7 класса. Тема Сила трения в быту Презентация по физике для 7 класса. Тема Сила трения в быту 136
МКТ МКТ 157
Виды движения Виды движения 149
Тестовая работа по физике 8 класса по теме: Амперметр. Измерение силы тока в виде презентации. Тестовая работа по физике 8 класса по теме: Амперметр. Измерение силы тока в виде презентации. 183
Основы ядерной физики Основы ядерной физики 128
Равномерное движение по окружности Равномерное движение по окружности 137
Электроэнергетика Электроэнергетика 154
Релятивистская механика. Принцип относительности Эйнштейна Релятивистская механика. Принцип относительности Эйнштейна 164
Перенос энергии Перенос энергии 205
Учёный Архимед Учёный Архимед 158
Электроэнергия Электроэнергия 138
Ультрафиолетовые лучи Ультрафиолетовые лучи 154
Повышение производительности работ с тарно-штучными грузами Повышение производительности работ с тарно-штучными грузами 114
Цикл Карно. Теплота и работа. КПД цикла Цикл Карно. Теплота и работа. КПД цикла 134
Проект по физике: Лабораторные работы для 7-9 классов Проект по физике: Лабораторные работы для 7-9 классов 175
Две опоры надёжнее одной Две опоры надёжнее одной 114
Дифракция света. Дифракционная решетка Дифракция света. Дифракционная решетка 162
Строение электронных оболочек атомов Строение электронных оболочек атомов 132
Трение в нашей жизни Трение в нашей жизни 119
Спектр излучения Спектр излучения 129
давление давление 144
Реактивные системы Реактивные системы 237
Импульс тела. Закон сохранения импульса 9 класс Импульс тела. Закон сохранения импульса 9 класс 139
Теплопроводность Теплопроводность 124
ЯМР спектроскопия. Основные вехи ЯМР спектроскопия. Основные вехи 120
Фигурное катание 11 класс Фигурное катание 11 класс 203
Волны. Звуковые волны. Звук Волны. Звуковые волны. Звук 148
Турбина и ДВС Турбина и ДВС 126
Характеристика систем электроснабжения воздушных судов. Состав, назначение и классификация систем электроснабжения. (Тема 1.1) Характеристика систем электроснабжения воздушных судов. Состав, назначение и классификация систем электроснабжения. (Тема 1.1) 120