Презентация на тему Физиология физического воспитания и спорта

в себя:

основы адаптации к физическим нагрузкам и резервные возможности

организма,
функциональные изменения и состояния организма при занятиях спортом.

себя
физиологическую классификацию физических упражнений,
закономерности формирования и развития

двигательных качеств и навыков,
спортивную работоспособность обучающихся на занятиях.

такими учебными дисциплинами как
биология, анатомия, гигиена, психология, физиология,

химия, физика,
связана с теорией и методикой преподавания физической культуры,
с педагогикой, спортивной медициной, лечебной физкультурой.

изучение функционального состояния организма человека.
Одной из важнейших задач

физиологии физического воспитания и спорта является обоснование, разработка и реализация мероприятий, обеспечивающих высокие достижения спортивных результатов и сохранения здоровья обучающихся.

в теории физической культуры.



Это - фундамент знаний,

необходимых учителю для достижения высоких спортивных результатов и в деле сохранения здоровья.

в организме ученика во время занятий физической культурой, чтобы

правильно строить работу на уроках, совершенствовать её. Учитель должен уметь грамотно обосновать свои распоряжения и рекомендации. Следить за тем, что бы у детей не было переутомления и перенапряжения на занятиях.

решаются задачи физического воспитания.
Эффективность выполнения упражнений во многом зависит

от процессов восприятия и переработки сенсорной информации. Эти процессы обеспечивают как наиболее рациональную организацию двигательных актов, так и совершенство тактического мышления обучающихся.

все упражнения разделены на позы и движения. Затем все

движения подразделены по категории стандартности на стандартные( с повторяющимся порядком действий)
и нестандартные ( спортивные игры и единоборства).

оценки спортивного результата
упражнения качественного значения (с оценкой в баллах

- гимнастика, фигурное катание, прыжки в воду и др.)
упражнения количественного значения (с оценкой в килограммах, метрах, секундах).

.

структурой ациклические (тяжёлая атлетика, стрельба, прыжки, метания) и циклические

(бег, ходьба, плавание, велоспорт, лыжные гонки, конькобежный спорт).

первого цикла есть и в остальных, причём в той

же последовательности. Циклы неотделимы друг от друга.
Физиологическая основа циклических движений – ритмический двигательный цепной рефлекс, который имеет, безусловно, рефлекторное происхождение. Поддерживается автоматически.

переменные величины – мощность и длительность выполняемой работы.
Зависимость предельной

продолжительности работы от её мощности или скорости передвижения.

ациклического движения не является продолжением предыдущего.
Не строятся на ритмическом

двигательном рефлексе.
Для них характерны максимальная сила и скорость сокращения мышц.

движений, развитого чувства времени, концентрации внимания, значительной абсолютной и

относительной силы.
Любые навыки не являются врождёнными движениями. Они приобретаются в ходе индивидуального развития.

физиологии утомление –
это функциональное состояние организма, вызванное умственной

или физической работой, при котором могут наблюдаться временное снижение работоспособности, изменение функций организма и появление субъективного ощущения усталости.
Основным фактором, вызывающим утомление, является умственная или физическая нагрузка, чем больше величина нагрузки, тем более выраженными ранним является утомление.

возможное количество работы на протяжении заданного времени и с

определённой эффективностью.
Показатель стабильного здоровья – высокая работоспособность.. Низкие её значения рассматриваются как фактор риска для здоровья.
Физическая работоспособность зависит от уровня его тренированности, степени закрепления рабочих навыков, физического и психического состояния, выраженности мотивации к труду и других факторов.

с помощью Гарвардского
степ-теста, разработанного в США и рассчитанного

на оценку здоровых молодых людей, так как от исследуемых лиц требуется значительное напряжение.

физиологии является нормирование физических нагрузок для детей с учётом

различного их возраста.
Уроки физической культуры должны повышать устойчивость организма обучающихся к физическим нагрузкам и быть направлены на улучшение физического и функционального развития, повышению работоспособности, сохранение и укрепление здоровья учеников.