Презентация на тему Здоровый образ жизни

Содержание

2. Что такое здоровье?Здоровье – это состояние полного
3. Что входит в понятие ЗОЖ: Отказ от вредных привычекПолноценный ночной отдыхПравильное питаниеФизическая нагрузкаОбщение
4. «Здоровье в порядке — спасибо зарядке!»Заря́дка —
5. В зарядку входят упражнения для мышц
6. Правильное питание питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие
7. Режим дняЛожись и вставай в одно и
8. Вредные привычкиВредные привычки - это привычки, которые
9. ОбщениеЧеловек –нуждается в качественном общении.Качественное общение подразумевает
10. Скачать презентацию
11. Похожие презентации

Что такое здоровье?Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

Что входит в понятие ЗОЖ: Отказ от вредных привычекПолноценный ночной отдыхПравильное питаниеФизическая нагрузкаОбщение

«Здоровье в порядке — спасибо зарядке!»Заря́дка — комплекс физических упражнений, выполняемых, как

В зарядку входят упражнения для мышц шеи, спины, живота, ног и

Правильное питание питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению

Режим дняЛожись и вставай в одно и то же время. Нормальный сон

Вредные привычкиВредные привычки - это привычки, которые вредят здоровью человека и мешают

ОбщениеЧеловек –нуждается в качественном общении.Качественное общение подразумевает общение, которое создает благоприятный психоэмоциональный

Слайды презентации

Слайд 2 Что такое здоровье?
Здоровье – это состояние полного физического,

Что такое здоровье?Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального

духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней

и физических дефектов.

Слайд 3 Что входит в понятие ЗОЖ:
Отказ от вредных

привычек
Полноценный ночной отдых
Правильное питание
Физическая нагрузка
Общение

Слайд 4 «Здоровье в порядке — спасибо зарядке!»
Заря́дка — комплекс

«Здоровье в порядке — спасибо зарядке!»Заря́дка — комплекс физических упражнений, выполняемых,

физических упражнений, выполняемых, как правило, утром, с целью разминки

мышц и суставов. Обычно, зарядка может выполняться на воздухе, в спортзале или дома.

Слайд 5 В зарядку входят упражнения для мышц шеи,

спины, живота, ног и рук. Прорабатываются большие суставы —

шея, плечи, локти, таз, колени. Сгибание-разгибание, растяжка, скручивание. Типичные упражнения: потягивания, наклоны, приседания, отжимания. Зарядка может сочетаться с бегом, закаливанием, моржеванием.

Слайд 6 Правильное питание
питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и

Правильное питание питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее

жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний.

Соблюдение правил здорового питания сокращает риск хронических заболеваний и расстройств, таких как ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, повышенное давление и рак.