Презентация на тему Значение двигательной активности и физической культуры для здоровья

Содержание

2. Под двигательной активностью понимается сумма всех движений,
3. Двигательная активность благотворно влияет на становление и
4. Систематические тренировки делают мышцы более сильными, а
5. Умение четко, грамотно и экономно выполнять движения
6. Любая работа мышц тренирует и эндокринную систему, что способствует более гармоничному и полноценному развитию организма.
7. Скачать презентацию
8. Похожие презентации

Под двигательной активностью понимается сумма всех движений, производимых человеком в процессе своей жизнедеятельности. Это эффективное средство сохранения и укрепления здоровья, гармонического развития личности, профилактики заболеваний. Непременной составляющей двигательной активности являются регулярные занятия физической культурой и спортом.

Главная
Физкультура
Значение двигательной активности и физической культуры для здоровья

Значение двигательной активности и физической культуры для здоровья человека

Под двигательной активностью понимается сумма всех движений, производимых человеком в процессе своей

Двигательная активность благотворно влияет на становление и развитие всех функций центральной нервной

Систематические тренировки делают мышцы более сильными, а организм в целом более приспособленным

Умение четко, грамотно и экономно выполнять движения позволяет организму хорошо приспосабливаться к

Любая работа мышц тренирует и эндокринную систему, что способствует более гармоничному и полноценному развитию организма.

Люди, выполняющие необходимый объем двигательной активности, лучше выглядят, здоровее психически,

Слайды презентации

Слайд 2 Под двигательной активностью понимается сумма всех движений, производимых

Под двигательной активностью понимается сумма всех движений, производимых человеком в процессе

человеком в процессе своей жизнедеятельности. Это эффективное средство сохранения

и укрепления здоровья, гармонического развития личности, профилактики заболеваний. Непременной составляющей двигательной активности являются регулярные занятия физической культурой и спортом.

Слайд 3 Двигательная активность благотворно влияет на становление и развитие

Двигательная активность благотворно влияет на становление и развитие всех функций центральной

всех функций центральной нервной системы: силу, подвижность и уравновешенность

нервных процессов

Слайд 4 Систематические тренировки делают мышцы более сильными, а организм

Систематические тренировки делают мышцы более сильными, а организм в целом более

в целом более приспособленным к условиям внешней среды. Под

влиянием мышечных нагрузок увеличивается частота сердцебиений, мышца сердца сокращается сильнее, повышается артериальное давление. Это ведет к функциональному совершенствованию системы кровообращения.

Во время мышечной работы увеличивается частота дыхания, углубляется вдох, усиливается выдох, улучшается вентиляционная способность легких. Интенсивное полное расправление легких ликвидирует в них застойные явления и служит профилактикой возможных заболеваний.

Слайд 5 Умение четко, грамотно и экономно выполнять движения позволяет

Умение четко, грамотно и экономно выполнять движения позволяет организму хорошо приспосабливаться

организму хорошо приспосабливаться к любому виду трудовой деятельности. Постоянные

физические упражнения способствуют увеличению массы скелетной мускулатуры, укреплению суставов, связок, росту и развитию костей. У крепкого, закаленного человека увеличиваются умственная и физическая работоспособность и сопротивляемость к различным заболеваниям.