Презентация на тему Фитнес- Гимнастика

fit» — соответствовать, быть в хорошей форме) — в

более широком смысле — это общая физическая подготовленность организма человека.

позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго

закрепить достигнутый результат. Она включает в себя физические тренировки в сочетании с правильно подобранной диетой. И упражнения, и диета в фитнесе подбираются индивидуально — в зависимости от противопоказаний, возраста, состояния здоровья, строения и особенностей фигуры.

из наиболее популярных видов спорта и физической культуры

дня в виде упражнений утренней гимнастики, физкультуры, физкульт- минутки

в учебных заведениях и на производстве , внеурочной деятельности.