Слайд 2
Чтобы осанка была гордой, несите в себе ощущение,
что вам никогда не придется бродить в одиночестве
Одри Хепберн
Слайд 3
Цель:
Выявить причины возникновения сколиоза и предложить
подросткам рекомендации по профилактике данного заболевания
Слайд 4
Объект: опорно-двигательная система
подростка
Предмет: сколиотические нарушения
осанки
Гипотеза: Если запустить сколиоз на ранних стадиях заболевания, то в будущем будет сложно или практически невозможно исправить его
Слайд 5
Задачи:
изучить источники информации по данной проблеме
узнать факторы, приводящие
к искривлению позвоночника
познакомиться с последними достижениями в области лечения
сколиоза
выявить количество больных сколиозом учащихся разных возрастных групп
разработать рекомендации для профилактики сколиоза
Слайд 6
Сколиоз - это боковое искривление позвоночника во
фронтальной плоскости.
Слайд 7
Из истории
У Тутанхамона было сколиотическое искривление позвоночника.
Слайд 8
Гиппократ с целью исправления осанки использовал мануальную терапию
и лечебную гимнастику
Слайд 10
Причины сколиоза
неправильная поза за партой
неравномерная нагрузка на позвоночник
и мышцы спины
привычка сутулиться
мягкая постель
недостаток витаминов в пище
гиподинамия
следствие тяжёлого
рахита
генетический фактор(неправильное развитие позвонков)
Слайд 11
По форме искривления
Рентгенологическая классификация
С-образный
S-образный
Z-образный
1 степень(5-10)
2 степень(11-25)
3 степень(26-50)
Классификация
Слайд 12
Лечение
«Я убежден — в настоящее время не существует
однозначного лечения сколиотической болезни...»
Я.Л. Цивьян
Слайд 13
Лечение сколиотической деформации I степени направлено на укрепление
мышечного корсета, уменьшение воздействия неблагоприятных факторов на ребенка и
заключается в лечебной гимнастике, физиотерапии, массаже мышц тела
Слайд 14
При II степени сколиоза - лечение направлено на
фиксацию и коррекцию позвоночника извне - жестким корсетом по
методике Шено, дальнейшему укреплению мышечного корсета.
Слайд 15
При III степени сколиоза- только жёсткие
корсеты. В помощь корсетотерапии активно включается лечебная и
дыхательная гимнастика, динамическая электростимуляция мышц в корсете, массаж скелетных мышц.
Слайд 16
Страшно? мне тоже
ВОТ ЧТО МОЖЕТ БЫТЬ ,ЕСЛИ
ЗАПУСТИТЬ СКОЛИОЗ!
Слайд 17
Влияние сколиоза
на самочувствие
Изменение осанки больного
Подвижность позвоночника резко
уменьшается
Всякое физическое напряжение утомительно
Жалобы на мышечные и межреберные боли
- невралгии
Изменение положения внутренних органов
Снижение трудоспособности
Слайд 18
Профилактика сколиоза
Движение + Правильное питание + режим +
гордая осанка
=
ЗДОРОВЫЙ, УВЕРЕННЫЙ В СЕБЕ, УСПЕШНЫЙ ЧЕЛОВЕК
Слайд 19
Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни
одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения.
Анджело Моссо
Слайд 21
Правильное питание
Второй секрет Истинного Здоровья — сила Истинного
Питания. Истинное Здоровье не может существовать без Полноценного Питания:
вы зависите от того, что едите и как едите.
Слайд 22
Ежедневный рацион подростка
Как должно быть
Как на самом
деле
Слайд 23
Режим дня
Режим дня имеет большое значение для нормальной
жизнедеятельности организма.
Правильно распределяйте своё время на работу и
отдых.
Сон не менее 7-8 часов в сутки
Слайд 24
Правильная осанка
Прямая спина
Расправленные плечи
Развёрнутая грудь
Поднятая голова
Втянутый живот
Пружинистый шаг
Слайд 25
Моё исследование
Кирово-Чепецк 2006-2008
Слайд 28
Выводы:
Профилактика этого заболевания гораздо эффективнее лечения
Велико значение раннего
распознавания сколиоза
Чтобы быть здоровым надо следить за своей осанкой,
правильно питаться и вести активный образ жизни
Правильная осанка формируется с раннего детства
Чем старше возрастная группа, тем больше число учащихся с нарушениями осанки
Слайд 30
Библиография
1. Пер. с франц. Иванковой, О.В. 1001 вопрос
ответ:большая книга знаний / под. ред. А. М. Радченко.-
М.: Мир книги, 2004. – 240 с.
2.Павлова, С. Как стать умной с помощью правильного питания: популярное издание / под. ред. Е. Хачанян.-М.: Внешсгма, 2000. – 240 с.
3. Бабкина М. // Здоровый образ жизни. – Режим доступа: http://www.volnet.ru/~vipusknik/2005/ep303/babkina/index.htm, свободный. – Загл. с экрана.
4. Боли в спине нет.- Режим доступа: http://www.bolivspine.net , свободный. – Загл. с экрана.
5. Ишал В. // Сколиоз и сколиотическая болезнь. – Режим доступа: http://www.geocities.com/greg5816/SCOLIOSIS.html, свободный. – Загл. с экрана.