Слайд 2
Содержание - Цель работы - Зачем нужен здоровый образ жизни? -
Определение Здоровья и Здорового образа жизни - Элементы здорового
образа жизни - Вывод
Слайд 3
Цель работы 1. Понять, зачем нужно вести здоровый образ
жизни 2. Что такое здоровье и здоровый образ жизни?
3. Элементы здорового образа жизни и способы его соблюдения
Слайд 4
Зачем нужен здоровый образ жизни? Согласно выводам Всемирной организации
здравоохранения, здоровье и долголетие человека зависит от следующих данных: -
50% зависит от индивидуального образа жизни (питание при этом играет весомую роль) - 20% определяется наследственным фактором - 20% зависит от влияния внешней среды - 10% определяется работой органов здравоохранения Таким образом, становится ясно, что здоровье человека почти полностью находится у него в руках, и только он сам может способствовать его укреплению или ослаблению.
Слайд 5
Здоровье - состояние любого живого организма, при котором он
в целом и все его органы способны полностью выполнять
свои функции; отсутствие недуга, болезни. Здоровый образ жизни - это образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.
Слайд 6
Элементы здорового образа жизни окружающая среда: безопасная и благоприятная
для обитания, знания о влиянии неблагоприятных факторов окружающей среды
на здоровье
Слайд 7
отказ от курения, наркотиков и употребления алкоголя;
Слайд 8
здоровое питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека,
информированность о качестве употребляемых продуктов;
Слайд 9
движения: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения
с учётом возрастных и физиологических особенностей
Слайд 10
личная и общественная гигиена: совокупность гигиенических правил, соблюдение
и выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья, владение