Презентация на тему по ОБЖ на тему Здоровый образ жизни (10 класс)

нечем похвастать внутри.

Недовольство собою есть необходимое условие разумной жизни. Только это недовольство побуждает к работе над собою.
(Л. Н. Толстой.)

При мысли великой, что я человек, всегда возвышаюсь душою.
(В. А. Жуковский.)

Жизнь - это бесконечное совершенствование. Считать себя совершенным — значит убить себя. (Ф. Геббелъ.)

вы в первую очередь желаете своим близким?

Чего вы никогда

и мышление, которые обеспечиват охрану и укрепление здоровья
Составляющие ЗОЖ
Рациональное

активность
Закаливание
Личная гигиена
Грамотное экологическое

Составляющие ЗОЖ

себя труд, питание, отдых, сон, чередование умственного и физического

Включает в себя утреннею гимнастику, вводную гимнастику, уроки физической

(холоду, теплу, солнечной радиации, перепаду температур).
Принципы закаливания:
постепенность
научность
систематичность

здоровья. Включает в себя: соблюдение чистоты тела, белья, одежды,

среде как среде своего собственного обитания, разумного использования природных

в себя умение приспосабливаться к различным возникающим трудностям. саморегуляцию,

себя соответственно мужчиной или женщиной, уважительного отношения к противоположному

отношения к курению, алкоголизму, токсикомании, наркомании. Отторжение в личности