Презентация на тему Глаза – уста души

как из «неизбежного зла» превратить его в действительно полезного

помощника.

Гипотеза

Цель: Изучить влияние компьютера на зрение человека при длительном пребывании перед экраном компьютера.
Задачи:1.Рассмотреть строение глаза.
2. Изучить специфику нарушения зрения;
3. Определить особое влияние компьютерной графики;
4. Изложить основные правила гигиены зрения;

гипотезы;
Поиск и предложение возможных вариантов решения;
Сбор материала;
Проведение исследования;
Обобщение полученных

данных;
Подготовка проекта (сообщение, доклад, макет и др.);
Защита проекта

Методы исследования:
- лабораторные
- теоретические

зачастую работая с компьютерами жалуются на ухудшение зрения. У

большинства школьников в период с 1 по 11 класс зрение ухудшается. После чего я задалась вопросом: Связанно ли это с неправильной работой за компьютером и как избежать ухудшения зрения в школьные годы?

способностью воспринимать электромагнитное излучение в световом диапазоне длин волн

и обеспечивающий функцию зрения. Через глаз поступает ≈ 90 % информации из окружающего

Восприятие предметов внешнего мира осуществляется глазом путем анализа изображений этих предметов на сетчатке. Таким образом, в функциональном отношении глаз можно разделить на два основных отдела: светопроводящий и световоспринимающий

еще спорный,
то уж наверняка на зрение компьютер влияет

отрицательно. В любом случае,
когда дети или взрослые заняты
работой, связанной с напряжением зрения, их глаза утомляются.

активной зрительной нагрузкой
Рассматривает картинку на дисплее, считывает конкретные данные,

символы, графики, читает текст, постоянно сосредоточен, так как принимает решения, от которых зависит его работа. Глаза человека, сидящего за компьютером, должны перефокусироваться 15 - 20 тыс. раз в течение рабочего дня.

изображения экрана монитора:

взгляда с ближних на дальние предметы и наоборот
Кажущееся изменение

окраски предметов, их двоение
Неприятные ощущения в области глаз – чувство жжения, «песка», покраснение век.

CVS)
Зрительная
Глазная
Группы

ближних предметов на дальние и обратно (нарушение аккомодации);

двоение предметов;

-

быстрая утомляемость при чтении.

глазах;

"песок" под веками;

боли в области глазниц и лба;

боли при

движении глаз;

- покраснение глаз.

можно не дольше
2 часов. Короткие, но регулярные "переменки"

гораздо эффективнее,
чем долгие и "беспорядочные". Медики и специалисты рекомендуют делать "перекур" либо каждые 5-10 минут в час, либо 15 - в два часа. Причем во время перерыва лучше не находиться у монитора.

учащихся 150.
12%
88%

компьютером?
68%
23%
9%

работа с компьютером?
37%
13%
50%

том, что дети не знают меры работы за компьютером. Они

редко делают перерывы, в результате их взгляд оказывается долго сфокусирован на мониторе, что влечёт за собой нарушение зрения. 

256.  1.2 Размер зерна не более 0.28 мм  1.3 Частота регенерации

не менее 75 Гц  1.4 Возможность регулировки яркости и контраста изображения.

45 см. от глаз (расстояние вытянутой руки), его верхняя

точка должна находиться не ниже прямого взгляда (смотря прямо вы видите верхний край монитора)   

на экране монитора. В то же время оно должно

быть достаточным, для того чтобы хорошо видеть остальные предметы с которыми вы работаете.

желательно что бы они находились на одной высоте, для

этого приобретите подставку для книг.  

давайте глазам отдохнуть  (желательно каждый час делать 10-15 минутный перерыв),

причём если с монитора  переключиться на телевизор толку будет мало.

глаз

Препараты для улучшения зрения

Гимнастика для глаз

Снятие усталости, предотвращение болезни

глаз

Очки с компьютерным спектральным фильтром

контраст;
Делают изображение на сетчатке глаза более чётким и контрастным;
Уменьшают

«пиксельность» изображения на мониторе (фильтр обладает удивительным свойством - различимость точек- пикселей уменьшается, но при этом сама линия оператором воспринимается более чётко, более контрастно);
«Корригируют» спектр излучения монитора под максимальную спектральную чувствительность фоторецепторов глаз;
Улучшают аккомодационную способность - это важнейший показатель работы глаз;
Уменьшают время обнаружения полезного сигнала;

за компьютером, необходимо:
Каждые 1-2 часа переключать зрение:

Смотрите в

даль 5-10 минут;

Закрыть глаза для отдыха на 1-2 минуты;

Проделать 4-5 простых упражнений,
вовлекающих в работу большие группы мышц;

Выполняйте упражнения для мышц глаз,
шеи, спины, плечевого пояса.

Детям 12-14 лет каждые 45 минут, а 15-17 лет – каждый час, перерыв должен длиться не менее 15 минут.

класс 20 минут

8-9 класс 25 минут

10-11 класс  50

минут (с перерывом 15 мин.)

Взрослые  не более 2 часов

реже одного раза в год

Расположение дисплея ПК под прямым

углом к окну

Приглушенная освещенность в 2/3 от обычной

Сочетание цвета стены и экрана ПК