Презентация на тему Обеспечение личной безопасности в повседневной жизни

образе жизни», «составляющие здорового образа жизни», «личная заинтересованность каждого

отражаются на его физическом и психологическом самочувствии и определяют

Образ жизни

Показатель того, как человек реализует условия жизнедеятельности для своего здоровья.
Индивидуальное здоровье человека на 50% зависит от образа жизни.

Окружающая среда.
Наследственность

20 % - от окружающей среды
8% - от наследственности.

пищи людьми с учётом их пола, возраста, характера труда.
Правила

1.Питание должно быть разнообразным.
2. Поддержание своего веса в норме.
3. Учёт в рационе питания интенсивности физических нагрузок.

строго индивидуально на основании личных данных.

режим занятий физической культурой.

постепенности, продолжительности, постоянстве применения.
воздушное
солнечное
водное
термическое

гигиену одежды и обуви.

среде как среде своего обитания, то есть сведения к

состояний.
Включает аутотренинг, саморегуляцию, самовнушение

равнения подростков на качества «настоящих мужчин», социальной зрелости, интеллектуальной

наркотиков).
Состоит в преодолении ошибочных правил:
1.Желание быть, как

обеспечивающее предупреждение травматизма и отравлений
Везде и всегда соблюдать правила

поведения по темам.

тело в чистоте.
Хорошо и правильно питайся.
Играй с осторожностью.
Заводи друзей

них наиболее важны, на ваш взгляд, в подростковый период?
Что