Презентация на тему Оценка физической и умственной работоспособности подростка

это часть природы, поэтому изучение тела человека и тех

законов, которым оно подчиняется, очень интересно, а особенно ВАЖНО!
Здоровье человека связано с уровнем его физического, умственного и функционального развития, адекватным включением в общество на каждом этапе развития
Здоровье ребенка – это состояние жизнедеятельности, соответствующее биологическому возрасту ребенка

Цели:
Изучение собственных физических возможностей
Оценка собственной физической и

умственной работоспособности
Создание брошюры
Задачи:
Освоить правила и технику исследования своего физического развития
Произвести оценку физической работоспособности
Сделать выводы о гармоничности собственного физического развития
Исследовать умственную работоспособность
Сделать выводы о гармоничности собственного умственного развития

применим для анализа непрерывных величин с распределением любого типа,

т.к. учитывает реальные границы ряда по каждому признаку и не смещает оценку в сторону завышения или снижения нормы.
Выделяют 6 фиксированных центилей: 3-й, 10-й, 25-й, 75-й, 90-й, 97- й.
Промежутки между центильными вероятностями называются центильными интервалами или «коридорами». Выделяют 7 неодинаковых по величине центильных интервалов.

определяют соматотип и гармоничность развития ребенка.
При определении соматотипа

учитываются три параметра: длина тела, масса тела и окружность грудной клетки.
Гармоничность развития определяется на основании разности между максимальным и минимальным показателем коридоров.

Физическое развитие – это совокупность морфологических и функциональных свойств организма, характеризующих процесс роста организма и его созревание.

роста выше средней нормы.

клинического осмотра, лабораторных исследований и инструментальных исследований.
Функциональное состояние организма

определяется сравнением показателей основных функциональных систем с нормативными параметрами (ЧСС, АД (САД и ДАД), ЧД, ЖЁЛ )

2
Заключение: Сравнивая фактический объем с должным я выяснила, что

фактический объем не превышает должный на 20%, следовательно, отклонений по данной характеристике у меня нет.

соответствует числовым нормативам измеряемых величин

гармоничности развития организма. Развитие считается гармоничным(пропорциональным), если крайние значения

не превышают 0 – 1 , при большем отклонении – развитие считается непропорциональным, дисгармоничным.

Крайние значения (рост и масса различаются на +1,6), следовательно, физическое развитие дисгармоничное.

Разность крайних значений (ЧСС и САД) = 0, следовательно, функциональное состояние гармоничное, пропорциональное.

привычной позе человека, в положении сидя и стоя. При

правильной осанке голова и туловище находятся на одной вертикальной линии, плечи развернуты, лопатки прижаты к грудной клетке.
Виды нарушения осанки:
Лордоз Плоская спина; Плосковогнутая спина
Кифоз Сутулость; Круглая спина; Кругловогнутая спина
Сколиоз

Заключение: оценив гигиеническую оценку моего организма, я выяснила, что имеется отклонение – сутулость

нагрузку и выполнять, таким образом, определенную работу.
Работоспособность зависит

от:
состояния здоровья
возраста
натренированности
индивидуальных способностей
условий окружающей среды

Чтобы повысить работоспособность надо:
соблюдать режим дня
отдыхать на свежем воздухе и полноценно спать
регулярное и полноценное питание
достаточная двигательная активность
чередование видов деятельности

СТЕП – ТЕСТЕ используют как стандартный вариант нагрузки или

как нагрузку растущей мощности для определения Максимального Потребления Кислорода . Для проведения опыта используют модель ступеньки, во время проведения опыта испытуемый должен держаться за поручни.

Заключение: проведение СТЕП – ТЕСТА показало, что я обладаю высокой физической работоспособностью

состояния и развития, состояние здоровья, питание.
Факторы окружающей

среды физического характера, отражающие географические, климатические условия существования.
Психические факторы – мотивация деятельности, эмоциональный настрой, особенности внимания, памяти, мышления, воображения.

внимание, которое развивается при трудовой деятельности и лежит в

основе умственной работоспособности.
Практическая работа №1 : «Исследование избирательности внимания».

Анализ результатов:

Мое время выполнения: 2мин.40с – 5 баллов
Мое количество ошибок: 2 шт. – 3 балла
ИТОГО: 8 баллов

Заключение: у меня высокий уровень избирательности внимания

Она помогает человеку воспроизводить и использовать прошлый опыт и

приспосабливаться к имеющимся условиям существования.
Практическая работа №2: «Выявление преобладающего объема памяти типах предъявления словесного материала ученику».
Опыт №1 : «Слуховое исследование запоминания».
Опыт№2: «Зрительное исследование запоминания».
Опыт№3: «Моторно – слуховое исследование запоминания».
Опыт№4: «Комбинированное исследование запоминания».

Заключение: из таблицы видно, что у меня преобладает зрительный и комбинированный типы памяти

человека к условиям окружающей среды
Практическая работа №3: «Исследование аналитического

мышления в условиях ограниченного времени»
2-4-6-8-10-12-14
6-9-12-15-18-24-27
3-6-12-24-48-96-192
4-5-8-9-12-13-16
22-19-17-14-12-9-7
39-38-36-33-29-24-18
16-8-4-2-1-1/2-1/4
1-4-9-16-25-39-49
21-18-16-15-12-10-9
3-6-8-16-18-36-38
12-7-10-5-8-3-6
8-16-9-18-11-22-15
7-21-18-6-18-15-5
10-6-9-18-14-17-34

Заключение: я решила все предлагаемые цепочки, у меня очень высокий уровень аналитической способности

+
раяи – ария +
упкс – пуск +

гиар – Рига
тиго – итог
еравшн – реванш +
ркдети – кредит +
ашнрри – шарнир +
ложакф – флажок
ргпуап – группа +
окамднри – командир +
лгнизоме – глинозем +
лкбуинка – клубника +
торктыар - тракторы

Макс. = 14+14=28 балла
Итого: 14+10=24 балла

Коэффициент сформированности рефлексии определяют путем деления набранных баллов на их макс. кол – во, в данном случае оно равно 28:
K = 24/28=0,9

Заключение: я обладаю высоким уровнем рефлексивного мышления

и измерений, я поняла, что мне необходимо развивать слуховую

память (учить стихотворения, читать вслух, аудирования на различных языках, пересказывать тексты), а также исправлять собственную осанку, выполняя различные физические упражнения, например, хождения с палкой за спиной и др.