Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.


Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Стресс и его воздействие на человека

Урок ОБЖТема: «Стресс и его воздействие на человека».
Доброе утро, семиклассники!Рада приветствовать вас на уроке ОБЖ!Меня зовут Светлана Геннадьевна. Урок ОБЖТема: «Стресс и его воздействие на человека». цели и задачи урока: - познакомитесь с понятием СТРЕССА, со стрессовыми факторами Канадский патолог  Ганс Селье1907 – 1982 годы жизни  сформулировал понятие Стрессовый фактор – это воздействие на психику человека, которое вызывает стрессовый ответ. Стресс как ответ организма на стрессовый факторвключает в себя сотни измеряемых физиологических В этих изменениях Селье выделил три стадии: мобилизация сопротивление истощение «Мир не такой, какой он есть, а такой каким мы его видим». А.Шопенгауэр Влияние стресса на организм человека: Записать в тетрадь:вызывает болезнь сердца;приводит к увеличению Общие принципы борьбы со стрессом. Вырабатывайте у себя убеждения, что только Домашнее задание.  Написать мини-сочинение «Как я борюсь с переживаниями». Не менее 10 предложений. Красный: я удовлетворен уроком, урок был полезен для меня, я много, с Большое спасибо за урок, ребята!
Слайды презентации

Слайд 2 Урок ОБЖ
Тема:
«Стресс и его воздействие на человека».

Урок ОБЖТема: «Стресс и его воздействие на человека».

Слайд 3 цели и задачи урока:
- познакомитесь с понятием СТРЕССА,

цели и задачи урока: - познакомитесь с понятием СТРЕССА, со стрессовыми

со стрессовыми факторами (стрессорами),
- поймете, что страх – это

один из стрессовых факторов, очень сильный испуг.
- рассмотрим влияние стресса на человека и его здоровье,
- сформулируем общие принципы борьбы со стрессом для обеспечения психологической уравновешенности и сохранению здоровья.

Слайд 4 Канадский патолог Ганс Селье
1907 – 1982 годы жизни

Канадский патолог Ганс Селье1907 – 1982 годы жизни сформулировал понятие стресса,

сформулировал понятие стресса,
как состояние напряжения, возникшее у

человека под влиянием сильных внешних воздействий

Слайд 5 Стрессовый фактор
– это воздействие на

Стрессовый фактор – это воздействие на психику человека, которое вызывает стрессовый ответ.

психику человека, которое вызывает стрессовый ответ.


Слайд 6 Стресс как ответ организма на стрессовый фактор
включает в

Стресс как ответ организма на стрессовый факторвключает в себя сотни измеряемых

себя сотни измеряемых физиологических изменений в организме
повышение кровяного

давления,
учащение пульса,
замедление и остановка пищеварения,
увеличение уровня сахара в крови.

Слайд 7 В этих изменениях Селье выделил три стадии:

В этих изменениях Селье выделил три стадии: мобилизация сопротивление истощение

мобилизация сопротивление истощение


Слайд 8 «Мир не такой, какой он есть, а такой

«Мир не такой, какой он есть, а такой каким мы его видим». А.Шопенгауэр

каким мы его видим».
А.Шопенгауэр


Слайд 9 Влияние стресса на организм человека:
Записать в тетрадь:
вызывает болезнь

Влияние стресса на организм человека: Записать в тетрадь:вызывает болезнь сердца;приводит к

сердца;
приводит к увеличению кровяного давления;
нарушает работу иммунной системы организма,

что увеличению риска инфекционных заболеваний;
ведёт к язве желудка и двенадцатиперстной кишки;
истощает психическую энергию организма;
приводит к нарушению нормальной деятельности человека.

Слайд 10 Общие принципы борьбы со стрессом.
Вырабатывайте у себя

Общие принципы борьбы со стрессом. Вырабатывайте у себя убеждения, что

убеждения, что только вы сами отвечаете за своё эмоциональное

и физическое благополучие;
Нужно быть оптимистом (человек, который видит больше положительных моментов в жизни…)
Знайте: источником стресса является не событие само по себе, а ваше восприятие;
Смотрите на жизнь в более светлых тонах (не надо омрачать происходящее);
Регулярно занимайтесь физической культурой и спортом;
Ставьте перед собой посильные задачи (с чем вы реально можете справиться);
Нужно радоваться жизни, получать радость от каждого дня;
Соблюдать рациональное питание (витамины, объем, режим питания 3-х разовое);
Соблюдать режим дня (вовремя ложиться спать, отдыхать и работать чередуя);
Необходимо спать в хороших условиях и не менее 8-9 часов;
Отказаться от вредных привычек (не употреблять алкоголь, наркотики, не курить).

Слайд 11 Домашнее задание.
Написать мини-сочинение
«Как я борюсь с

Домашнее задание. Написать мини-сочинение «Как я борюсь с переживаниями». Не менее 10 предложений.

переживаниями».
Не менее 10 предложений.


Слайд 12 Красный: я удовлетворен уроком, урок был полезен для

Красный: я удовлетворен уроком, урок был полезен для меня, я много,

меня, я много, с пользой и хорошо работал на

уроке, я получил заслуженную оценку, я понимал все, о чем говорилось и что делалось на уроке.
Желтый: урок был интересен, и я принимал в нем активное участие, урок был в определенной степени полезен для меня, я отвечал с места, я сумел выполнить ряд заданий, мне было на уроке достаточно комфортно.
Зеленый: пользы от урока я получил мало, я не очень понимал, о чем идет речь, мне это не очень нужно, домашнее задание я не понял, к ответу на уроке я не был готов.

  • Имя файла: stress-i-ego-vozdeystvie-na-cheloveka.pptx
  • Количество просмотров: 164
  • Количество скачиваний: 0
- Предыдущая Украина