Слайд 2
В каждой стране есть свои способы борьбы с
простудой и вирусами. Работают они не хуже российского чая
с малиной.
Слайд 3
Бразилия: бананы и молоко
У латиноамериканцев принято готовить напиток:
протирается через сито пару бананов, размешивается со стаканом теплого
молока, добавляется ложечка меда.
Польза. Напиток смягчает саднящее горло и успокаивает кашель, дает больному комплекс витаминов, служит легкоусвояемым питанием. Идеально для детей.
Слайд 4
Великобритания: цитрусы и яблоки
Простывший британец налегает на цитрусовые
и
зеленые яблоки. Свежевыжатый сок из этих фруктов богат
витамином С.
Польза. Витамин С – антиоксидант, он облегчает течение не только простуды и гриппа, но и других заболеваний.
Слайд 5
Германия: луковый сироп
Немцы спасаются от простуды сиропом из
репчатого лука. Головку мелко рубят, посыпают сахаром и ставят
в теплое место, пока не выступит сок. Его сливают, отжимая лук, и пьют три раза в день по чайной ложке после еды.
Польза. Лук богат фитонцидами, которые убивают болезнетворные бактерии. Сироп полезен при сухом кашле – он действует смягчающе.
Слайд 6
Индия: имбирь, лайм и мед
Индийцы во время респираторных
заболеваний
пьют горячий пряный чай. Записывайте рецепт:
натереть кусочек
корня имбиря размером с большой палец, выдавить половинку лайма, заварить кипятком. Минут через пять добавить мед. Пить горячим.
Польза. У напитка сильный противовоспалительный эффект, ведь имбирь – природный антибиотик. Лайм обогащает напиток витамином С, а мед усиливает и обогащает состав.
Слайд 7
Китай: густой суп
Китайская медицина советует при простуде
рисовый суп со специями. Чашка крупы
заливается 4-5 чашками воды, варится до готовности с парой семечек звездчатого аниса. Добавляется измельченная луковица, тертый корень имбиря, соль, перец и варится минут десять. Есть горячим и ложиться в постель.
Польза. Рисовый отвар с овощами – согревающая, питательная и легкая пища. Имбирь и лук убивают
бактерии.
Слайд 8
Мексика: перчик чили
Мексиканцы уверены: острый стручковый
перец – супер-лекарство. При простуде они жуют перец, пока слезы из глаз не польются. Некоторые кладут порошок чили в горячие напитки.
Польза. Жгучий овощ обладает противомикробным действием, прочищает носоглотку от слизи, расширяет бронхи. Но без привычки к острому или при заболеваниях желудка использовать способ не стоит.
Слайд 9
Япония: горячий зеленый чай
При простуде японцы надевают
защитные маски, чтобы не заразить окружающих. Затем пьют свежезаваренный зеленый чай.
Польза. Напиток обладает антибактериальным эффектом, а благодаря содержанию витамина Р
укрепляет иммунитет.
Можно добавлять в напиток малину и мед,
польза увеличится.
Слайд 10
http://health.smbc.ru/vsem-mirom-protiv-grippa-kak-zashchititsya-ot-grippa.html
http://medicinkoff.ru/sovety/302-vsem-mirom-protiv-grippa-kak-zaschititsya-ot-grippa.html
Источники: