Презентация на тему Здоровое питание школьников

представляют себе роль правильного питания в формировании здорового тела.

Кроме того, меню, которое предлагает школьно-базовая столовая не всегда учитывает желания самих учеников в выборе еды.

Проблема проекта – в основе проекта присутствовало мое желание:
узнать, какие продукты питания выбирают школьники на завтрак, обед, ужин,
изучить меню школьно-базовой столовой, которое рекомендуют школьникам,
познакомиться с различными способами познания нового материала,
овладеть первичными навыками поисково-исследовательской деятельности.

меню, составленного на основе пожеланий учащихся и с учетом

требований САНПИН, а также памятки-рекомендации для родителей и учащихся при организации питания школьников дома.

цели.
Изучить необходимый справочный материал и рекомендательную литературу по теме.
Связать

прочитанный материал с социальным опытом и жизненными наблюдениями учащихся.
Провести анкетирование учащихся 1-2 классов по проблеме питания.
Провести анализ набранного материала, систематизировать его.
Представить результаты работы в виде печатной работы и презентации, а также разработанного меню и памятки для родителей.
Презентовать оформленный материал перед классом, на внеурочном школьном мероприятии

сбор информации по теме.
Проведение консультации с родителями по работе

над проектом.
Проведение анкетирования учащихся 1-2 классов
Обработка собранного материала, систематизация.
Отчет о проделанной работе.
Проведение предзащиты проекта.
Оформление печатной работы, компьютерной презентации, примерного меню, памятки.
Защита проекта.

здорового питания, которое является залогом здоровой и успешной жизни

человека;
сформировать правильное отношение к своему здоровью через понятие здорового питания.

Для этого мы провели опрос среди учащихся
1-х и 2-х классов (всего участвовало 123 ученика)
ГОУ ЦО № 491 «Марьино» г. Москвы.

и питания»
1.Что ты ешь на завтрак дома перед уходом

в школу?
кашу
творожок
молоко с хлопьями
бутерброд
ничего

2. Какой пище ты отдашь предпочтение?
всухомятку
горячее блюдо
лакомство

3. Ешь ли ты на обед горячий суп?
да
нет
4. Сколько раз в день ты ешь?
а) завтрак домашний 07.00 – 7.30
школьный завтрак 10.00 – 10.30
обед 13.30 – 14.00
полдник 16.00 – 16.30
ужин 19.00 – 20.00

б) школьный завтрак 10.00 – 10.30
обед 13.30 – 14.00
ужин 20.30 – 21.00

5. Какое твое любимое блюдо?

на завтрак: ______________________
на обед: ________________________

6. Какой твой любимый фрукт?
________________________________

7. Что влияет на сохранение здоровья?
Выбери несколько высказываний:

регулярные занятия спортом и физкультурой
соблюдение режима дня
лечиться у хорошего врача
правильно питаться
высыпаться
пить чистую воду, а не газировку, сок, компот

значение имеет завтрак, который обязательно

должен быть полноценным.
К сожалению, многие ребята убегают в школу, схватив на ходу бутерброд, булочку или,
что еще хуже, какую-нибудь сладость, а родители не придают этому большого значения,
надеясь на школьный завтрак.
Это грубое нарушение режима, и оно сказывается не только на состоянии здоровья ребенка, но и снижает его работоспособность, затрудняет усвоение материала в школе.
Завтрак школьника должен быть полноценным и обязательно содержать горячее блюдо.

блюдом. По мнению специалистов десерт лучше употребить на полдник.

Пища должна быть разнообразной и сбалансированной по белкам, жирам, углеводам, витаминам и минеральным веществам. Иначе – полнота, нарушение развития мозга, костей, мышц, других органов, нарушение иммунитета, трудности в обучении.

живем, требует горячей мясной объемной пищи. Жидкая горячая пища

– праздник для желудка, ведь регулярная перегрузка желудка тяжелой сухой пищей вызовет преждевременные болезни желудочно-кишечного тракта.

«Чаша супа в день и доктор никогда не приблизится к твоему дому!»

Древняя китайская мудрость гласит:

не менее 4 – 5 раз в день, перерывы

между приемами пищи 3 – 3,5 часа, последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 2 часа до сна. Дети, занимающиеся спортом, должны есть 5 – 6 раз в день. Перед сном хорошо выпивать стакан кефира или молока.
Правильное питание напрямую связано с результатами учебы. Питание школьников имеет свои особенности, так как в школьный период происходит мощный рост организма ребенка.

школьный завтрак 10.00 – 10.30
обед 13.30 – 14.00
ужин 20.30 – 21.00

завтрак домашний 07.00 – 7.30
школьный завтрак 10.00 – 10.30
обед 13.30 – 14.00
полдник 16.00 – 16.30
ужин 19.00 – 20.00

«Какова еда и питье – таково и житье!»

следующие выводы:

Ученики 1-2 классов понимают, как важно правильно

питаться, но не все знают, как это делать.
2. Многие родители учащихся 1-2 классов не понимают важности первого утреннего завтрака для ребенка перед школой.
В школьной столовой присутствуют блюда, которые учащиеся совсем не едят , и все идет на выброс (некоторые блюда можно заменить на равнозначные, но с учетом пожеланий учащихся) .
Полученные в ходе работы над проектом материалы (печатную работу, презентацию, памятки) важно донести до учащихся и их родителей, Как известно, кто владеет информацией, тот владеет ситуацией.
Проект позволил сделать еще один вывод: мы то, что едим .