Презентация на тему Это зависит от тебя презентация к уроку по окружающему миру (старшая группа)

1.Закаляй свой организм. Плохо быть не закалённым. Постоял

на ветру – и ты просту-дился ;промочил ноги в дождливую погоду – и опять слег в постель. Чтобы этого не случилось , нужно закаливаться. Закаленный человек без вреда для здоровья переносит и ве-тер, и дождь, и холод и почти не болеет простудными заболе-ваниями. Закаливание проводится с помощью воздуха, воды и солнца.

каждый день делать зарядку при открытой форточке, спать при

от-крытом окне, а зимой – при полуоткрытой и чаще играть на свежем воздухе , зимой кататься на коньках и лыжах .

обтирания тела до пояса влажным полотенцем. Обычно это делают

после утренней зарядки. Обтираться нужно постепенно, начиная с теплой воды и постепенно снижая температуру. Затем надо растереть тело сухим полотенцем.

пруду, озере, море. Температура во-ды должна быть не меньше

+20. В воде на-до находиться не боль-ше 10 минут и обяза-тельно под наблюде-нием взрослых.

надо забывать, что выходя на солнце надо наде-вать на

голову шапочку. Многие ,для того чтобы загореть, по не-сколько часов находятся на солн-це.
Это опасно для здоровья.
На первый раз достаточно и 4 минут ,постепенно увеличивая до 30-40 минут. Очень полезно чередование – солнце , тень.
Закаляйте свой организм постепенно , но настой-чиво. При этом укрепля-ется не только здоровье , но и сила воли.