Слайд 6
Режим дня. Режим дня – это распорядок дел, действий,
которые вы совершаете в течение дня.
Слайд 7
Помни! В сутки вы должны спать не менее 8-9
часов. Кушать надо примерно в одно и то же время
4-5 раз в день, но никак не реже 3-ёх раз. Проводить на свежем воздухе не меньше 2-ух часов в день. Чередовать учёбу или работу с отдыхом. Побольше двигаться.