- Главная
- Разное
- Бизнес и предпринимательство
- Образование
- Развлечения
- Государство
- Спорт
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Религиоведение
- Черчение
- Физкультура
- ИЗО
- Психология
- Социология
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Что такое findslide.org?
FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.
Обратная связь
Email: Нажмите что бы посмотреть
Презентация на тему Правильное питание - залог здоровья! презентация к уроку (4 класс) по теме
Содержание
- 2. ЧТО Это процесс поступления в организм и
- 3. Для правильной организации питания человека необходимо знать
- 4. у мужчины, весящего 70 кг, приближается к
- 5. Пирамида здорового питания
- 6. СЛАДОСТИ:Самым известным сладким продуктом является сахар. Он
- 7. ЖИРЫ:Используются организмом в энергетических
- 8. БЕЛКИ:С НИМИ СВЯЗАНЫ ОСНОВНЫЕ ПРОЯВЛЕНИЯ ЖИЗНИ :
- 9. ОВОЩИ И ФРУКТЫ: ПРИОБРЕТАЯ ОВОЩИ И
- 10. СЛОЖНЫЕ УГЛЕВОДЫ:картофель;макароны;хлеб;крупы.НАИБОЛЕЕ БОГАТЫЕ УГЛЕВОДАМИ ПРОДУКТЫ:являются главным источником
- 11. РЕЖИМ РЕКОМЕНДУЕТСЯ: на завтрак - 25%на второй
- 12. РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ: учитываются разновидности продуктов по их
- 13. Нужно получать только необходимое количество пищи.В пище
- 14. Рацион должен содержать максимум витаминов и минеральных солей.
- 15. Растительные продукты должны быть выращены на
- 16. РАЗУМНОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ В ПИТАНИИ Не употребляйте жидкость
- 17. Скачать презентацию
- 18. Похожие презентации
ЧТО Это процесс поступления в организм и усвоение им веществ, необходимыхПИТАНИЕ? ТАКОЕ для покрытия энергетических и пластических затрат, построения и возобновления тканей его тела и регуляции функций.
Слайд 2
ЧТО
Это процесс поступления в организм и усвоение
им веществ, необходимых
затрат, построения и возобновления тканей его тела и регуляции функций.Слайд 3 Для правильной организации питания человека необходимо знать значение
пищевых веществ и как они влияют на человека в
зависимости от:ВЫВОД:
возраста;
профессии;
климата;
социально-бытовых условий.
Слайд 4
у мужчины, весящего
70 кг, приближается
к 1700
ккал
ВЕЛИЧИНА
ОСНОВНОГО
ОБМЕНА
у женщины, вес которой
около 60 кг,
близкак 1400 ккал.
у детей, при расчете на 1 кг веса тела, уровень основного обмена гораздо выше
Слайд 6
СЛАДОСТИ:
Самым известным сладким продуктом является сахар.
Он как
полезен, так и вреден для организма человека.
Избыток сахара
может привести к сахарному диабету.
Слайд 7
ЖИРЫ:
Используются организмом в энергетических и
в пластических целях.
Регулируют все стороны жизнедеятельности организма.
орехах;
семечках;
овощах;
рыбе;
растительных
маслах;СОДЕРЖАТСЯ В:
Слайд 8
БЕЛКИ:
С НИМИ СВЯЗАНЫ ОСНОВНЫЕ ПРОЯВЛЕНИЯ ЖИЗНИ :
обмен
веществ
высшая форма движения материи - мышление
раздражительность нервов
сокращение
мышц способность к росту и размножению
рыбе;
яйцах;
постном масле;
домашней птице;
молочных продуктах;
орехах.
СОДЕРЖАТСЯ В:
Слайд 9
ОВОЩИ И ФРУКТЫ:
ПРИОБРЕТАЯ ОВОЩИ И ФРУКТЫ
НЕОБХОДИМО ПОМНИТЬ:
богаты витаминами;
обеспечивают нормальное пищеварение;
участвуют в обмене веществ.
питательные
вещества зрелых
плодов лучше
усваиваются
нашим организмом;
в свежем
виде они
гораздо
полезнее, чем
переработанные.
Слайд 10
СЛОЖНЫЕ УГЛЕВОДЫ:
картофель;
макароны;
хлеб;
крупы.
НАИБОЛЕЕ БОГАТЫЕ УГЛЕВОДАМИ ПРОДУКТЫ:
являются главным источником энергии
основными
углеводами пищи являются сложные сахара - полисахариды:
крахмал и
пликоген снабжение организма углеводами должно быть регулярным
Слайд 11
РЕЖИМ
РЕКОМЕНДУЕТСЯ:
на завтрак - 25%
на второй завтрак
– 15%
на обед – 35%
на ужин – 25%
(в процентах
от суточной калорийности)ДЛЯ ВЗРОСЛОВОГО ЧЕЛОВЕКА ОПТИМАЛЕН
с
интервалом
4 – 5
часов
четырёх
разовый
приём
пищи
ПИТАНИЯ
ЧЕЛОВЕКА
Слайд 12
РАЗДЕЛЬНОЕ
ПИТАНИЕ:
учитываются разновидности продуктов по их калорийности
одновременно
употребление овощей и фруктов не смешивается, например, с мясными
или рыбными блюдами
Слайд 13
Нужно получать только необходимое количество пищи.
В пище должно
быть соблюдено равновесие между белками, жирами и углеводами.
Следует пить
необходимое количество жидкости. Овощи должны входить в состав пищи вместе с теми частями, в которых содержатся минеральные соли и витамины
(кожура, отруби, семена).
Слайд 15
Растительные
продукты должны быть
выращены на
плодородных почвах,
в которых
есть
все
естественные
элементы,
а не на
обеднённых
усиленной
эксплуатацией
почвах.
Слайд 16
РАЗУМНОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ В ПИТАНИИ
Не употребляйте жидкость после
приёма пищи.
Ограничивайте употребление жирной пищи.
Не употребляйте одновременно
продукты, для переваривания которых требуются разные условия. Помните, что лишний объём пищи расщепляют микроорганизмы.
Учитывайте биоритмологическую активность органов пищеварения.
