Презентация на тему Фитбол - гимнастика в физкультурно-оздоровительной работе с дошкольниками презентация по физкультуре

качества

Организованность

Скромность

- Отзывчивость

- Чувство собственного достоинства

Справедливость

- Товарищество

- Смелость

Решительность

-

Выдержка

Познер Мауэр, американский врач
Fitball – «мяч для опоры»

а не лопается.

избыточный вес
заболевания органов дыхания
вегетососудистая дистония
слабость мышечных групп

ДЦП
черепно-мозговые травмы и травмы позвоночника
внутричерепная гипертензия
грыжа
врожденный порок сердца
слабый связочный аппарат
повышенная подвижность позвоночника

бедром должен составлять 900;
- оптимальные размеры больших мячей для

детей:
3-4 года – диаметр 45 см;
5-6 лет – 50 см;
7-8 лет – 55 см;
- мячи можно использовать с грудного возраста, в этом случае диаметр мяча выбирают с учетом целей занятия

Правила при выборе мяча:

мячей.
Основная часть – на мячах:
- упражнения на поддержание равновесия

из и.п. сидя на мяче;
-4-5 корригирующих упражнений в зависимости от вида нарушения осанки или задач занятия;
- дыхательное упражнение;
- ритмический блок упражнений (5 – 6) в сочетании с прыжками на мяче с целью мобилизации позвоночника;
- переход в и.п. лежа на спине и выполнение упражнений в этом положении;
- упражнения из и.п. лежа с опорой животом на мяч;
- дыхательные или корригирующие упражнения из и.п. сидя на мяче;
- подвижная игра с мячами или без них.
Заключительная часть проходит по общепринятой программе