Слайд 2
Чтобы быть здоровым, нужно соблюдать правила здорового образа
жизни
Слайд 3
Правило 1. Настройся на долгую здоровую жизнь Здоровье
— это клад, который нужно беречь и приумножать, как
говорят в народе. Будь оптимистом! Благополучное будущее зависит от твоего ежедневного отношения к жизни.
Слайд 4
Правило 2. Активно двигайся в течение всей жизни «Движение
— это жизнь!» — издавна говорят люди. Активный отдых значительно
снижает риск заболеваемости. Тот, кто отдает предпочтение «диванному» отдыху, рискует не только приобрести вредные привычки, но и потерять здоровье. Не забывай: активный отдых, крепкий сон — часовые здоровья
Слайд 5
Правила 3. Закаляйся Кто с солнцем, ветром и водой
дружит, тот от недуг не тужит. Организм закаленного человека может
приспосабливаться к изменяющимся условиям окружающей среды. Подбирай способы закаливания индивидуально.
Слайд 6
Правила 4. Питайся правильно Пища должна быть полезной, разнообразной
и калорийной. Помни: в меру съешь, здоровым проживешь.