Актуальность
Здоровый
человек – самое драгоценное произведение природы.
Т. Харлейль
В настоящее время значительно возросло количество детей с плохим здоровьем, появляется все больше детей с частыми простудными заболеваниями, излишним весом, нарушением осанки. Одна из основных причин данных заболеваний – малоподвижный образ жизни ребёнка. В связи с этим необходимо уже с дошкольного возраста приучать детей вести активный образ жизни. По мнению психологов: маленький ребёнок – деятель! И деятельность его выражается прежде всего в движениях. Чем разнообразнее движения, тем большая информация поступает в мозг, тем интенсивнее интеллектуальное развитие. Задача педагогов дошкольных учреждений – создание всех необходимых условий для того, чтобы дошкольники росли физически здоровыми и крепкими.
Двигательная активность
Двигательная активность – это вид деятельности человека, при котором активация обменных процессов в скелетных мышцах обеспечивает их сокращение и перемещение человеческого тела или его частей в пространстве.
Влияние двигательной активности:
Повышает уровень развития физических качеств;
Увеличивает количество двигательных навыков;
Тонизирует нервную систему;
Улучшает состояние скелетной мускулатуры;
Активизирует обмен веществ;
Повышает выносливость организма;
Повышает устойчивость к заболеваниям.
Слайд 4
Формы организации двигательной активности в режиме дня
Принципы работы
Система занятий, основанная на следующих принципах:
Непрерывность (с утра до вечера);
Добровольность (вызывать желание, а не принуждать);
Доступность;
Наглядность;
Чередование организованных форм с самостоятельной двигательной деятельностью;
Принцип систематичности;
Принцип последовательности.
Слайд 6
Основные компоненты двигательного режима
Утренняя гимнастика является одним
из важнейших компонентов двигательного режима детей. Она направлена на оздоровление, укрепление, повышение функционального уровня систем организма, развитие физических качеств и способностей детей, закрепление двигательных навыков.
Дозированный бег – один из способов тренировки выносливости.
Релаксация – используется для снятия напряжения.
Музыкально – ритмические движения – мобилизуют физические силы.
Физкультминутки – применяются во время перехода от динамических игр к более спокойным, переключая детей к другим видам деятельности.
Бодрящая гимнастика помогает проснуться детскому организму, улучшить настроение детей.
Подвижная игра активизирует все системы организма: кровообращение, дыхание, зрение, слух; игра приносит ребёнку положительные эмоции.
Заключение
Таким образом, двигательная активность должна считаться важнейшим показателем двигательного развития дошкольника. Для осуществления оптимальной двигательной активности детей необходимо правильно и грамотно организовать двигательный режим, цель которого состоит в том, чтобы удовлетворять естественную биологическую потребность детей в движении, добиваться повышения уровня здоровья детей, обеспечивать овладение двигательными умениями и навыками.
Необходимо, чтобы все участники педагогического процесса – педагоги, дети, родители – были вовлечены в совместную деятельность, осуществляя взаимопроникновение семьи и детского сада. Ведь только при таком взаимодействии можно действительно достичь больших результатов в укреплении физического и психологического здоровья детей.
Список литературы
Веракса Н. Е., Васильева М. А. От рождения до школы – М.: Мозайка – Синтез, 2015г – 368 с.
Рунова М. А. Двигательная активность ребёнка в детском саду: Пособие для педагогов дошкольных учреждений. – М.: Мозайка – Синтез, 2004 г – 256 с.
Харченко Т. Е. Организация двигательной деятельности детей в детском саду. ООО «Издательство «Детство – Пресс». 2010 г. – 176 с.
