Презентация на тему Сила презентация урока для интерактивной доски по физкультуре (3, 4 класс)

Содержание

2. Сила- это способность человека выполнять движения за
3. Сила человека зависит от того, насколько у
5. Проверь силу мышц рук, выполнив отжимание.
6. Проверь силу мышц ног, выполнив прыжок в
7. Скачать презентацию
8. Похожие презентации

Сила- это способность человека выполнять движения за счет наибольшего (максимального) напряжения мышц. Все движения и передвижения человек делает за счет напряжения мышц. Когда мышцы напрягаются, они становятся твердыми и упругими, а когда расслабляются-мягкими и эластичными.

Главная
Спорт
Презентация Сила презентация урока для интерактивной доски по физкультуре (3, 4 класс)

Сила- это способность человека выполнять движения за счет наибольшего (максимального) напряжения мышц.

Сила человека зависит от того, насколько у него развиты мышцы. Силу развивают

Презентация Сила презентация урока для интерактивной доски по физкультуре (3, 4 класс)

Проверь силу мышц рук, выполнив отжимание. Чем большее количество раз ты

Проверь силу мышц ног, выполнив прыжок в длину с места. Чем дальше

Проверь силу мышц туловища, выполнив сгибание и разгибание туловища из положения лежа

Слайды презентации

Слайд 2 Сила- это способность человека выполнять движения за счет

Сила- это способность человека выполнять движения за счет наибольшего (максимального) напряжения

наибольшего (максимального) напряжения мышц. Все движения и передвижения человек делает

за счет напряжения мышц. Когда мышцы напрягаются, они становятся твердыми и упругими, а когда расслабляются-мягкими и эластичными.

Слайд 3 Сила человека зависит от того, насколько у него

Сила человека зависит от того, насколько у него развиты мышцы. Силу

развиты мышцы. Силу развивают с помощью физических упражнений, которые объединяют

в специальные комплексы. Выполнять упражнения на развитие силы надо обязательно в чередовании с коротким отдыхом. Если этого не делать, то можно переутомиться.

Слайд 4

Упражнения для развития

силы: 1. 50 шагов на месте в спокойном темпе. 2. 30 приседаний. Повторить 3 раза с небольшим отдыхом. 3. 50 прыжков. Повторить 3 раза с небольшим отдыхом. 4. 20 раз поднять прямые ноги из положения лежа на спине. Повторить 3 раза с небольшим отдыхом. 5. 10 раз отжаться от опоры (сиденья стула). Повторить 3 раза с небольшим отдыхом. 6. 50 шагов на месте в спокойном темпе. 7. Дыхательные упражнения из положения стоя, руки на поясе, ноги врозь сделать глубокий вдох, плечи поднять, затем медленный выдох, плечи опустить. Повторить 3-4 раза.