Презентация на тему Здоровый образ жизни презентация к уроку по зож (2 класс)

улучшается психологическое состояние детей, поднимается настроение,  а самое главное

—повышается работоспособность и интерес к учебной деятельности

морковь сырую Или сок морковный пьёт.





Витамин А улучшает зрение, сопротивляемость

организма в целом.

делает человека бодрым, сильным, укрепляет сердце и нервную систему.

съесть лимон,
Хоть и очень кислый он.

Витамин С помогает бороться

с болезнями.

пить,
Он спасает от болезней,
Без болезней – лучше жить!
 


Витамин D

делает наши ноги и руки крепкими, сохраняет наши зубы

споров вокруг того, сколько же надо спать человеку? Раньше

утверждалось, что ребенок - 10-12 часов, подросток – 9-10 часов, взрослый – 8 часов. Сейчас многие приходят к мнению, что это все индивидуально, некоторым нужно побольше, некоторым поменьше. Но главное – человек не должен чувствовать усталость после сна и быть бодрым весь день.

кролем 30-50 метров. Это принесет больше эффекта, чем если

бы вы медленно проплыли 20 раз по 25 метров.

верхнюю часть тела.
Теннис тренирует практически все мышцы, укрепляет

сердце, кости, улучшает кровообращение. Исследования показали, что у 70-летних женщин,

занимающихся ежедневно теннисом, кости почти такие же прочные, как и у 30-летних.

алкоголизм,

наркотики,
компьютер