Презентация на тему Разновидности циклических движений и техника их выполнения. Лазание презентация по физкультуре

повторений. Оно вовлекает в работу значительную массу мышц и

повышает функциональную деятельность всего организма, а также помогает формированию правильной осанки.

рук и ног с опорой каждой ноги на рейки

лестницы и задержкой обеих ног на них.  Виды лазанья:  подлезание, перелезание,пролезание, ползание на четвереньках по горизонтальной и наклонной плоскости (на полу, на гимнастической скамейке), лазание по вертикальной (гимнастической) стенке, стремянке, веревочной лесенке, канату и шесту .

по прямой (расстояние 3-4 м); по доске, лежащей на

полу; по наклонной доске, приподнятой одним концом на высоту 20-30 см; по гимнастической скамейке.
Подлезание под воротца, веревку (высота 40-30 см).
Перелезание через бревно.
Лазанье по лесенке-стремянке, гимнастической стенке вверх и вниз (высота 1,5 м) удобным для ребенка способом.

прямой (расстояние 6 м), между предметами,

вокруг них.
Подлезание под препятствие (высота 50 см), не касаясь руками пола.
Пролезание в обруч.
Перелезание через бревно.
Лазанье по лесенке-стремянке, гимнастической стенке (высота 1,5 м).

по прямой (расстояние -10 м), между предметами, змейкой, по

горизонтальной и наклонной доске, скамейке, по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками.
Ползание на четвереньках, опираясь на стопы и ладони.
Подлезание под веревку, дугу (высота 50 см) правым и левым боком вперед.
Пролезание в обруч, перелезание через бревно, гимнастическую скамейку.
Лазанье по гимнастической стенке (перелезание с одного пролета на другой вправо и влево).

четвереньках змейкой между предметами в чередовании с ходьбой, бегом,

переползанием через препятствия.
Ползание на четвереньках (расстояние 3-4 м), толкая головой мяч.
Ползание по гимнастической скамейке, опираясь на предплечья и колени, на животе, подтягиваясь руками.
Перелезание через несколько предметов подряд.
Пролезание в обруч разными способами.
Лазанье по гимнастической стенке (высота 2,5 м) с изменением темпа, перелезание с одного пролета на другой, пролезание между рейками.

гимнастической скамейке, бревну.
Ползание на животе и

спине по гимнастической скамейке, подтягиваясь руками и отталкиваясь ногами.
Пролезание в обруч разными способами.
Подлезание под дугу, гимнастическую скамейку несколькими способами подряд (высота 50-35 см).
Лазанье по гимнастической стенке с изменением темпа, сохранением координации движений, использованием перекрестного и одноименного движения рук и ног, перелезанием с пролета на пролет по диагонали.