Слайд 2
Рациональное питание человека не-возможно без овощей, фруктов и
плодов.
Овощи – основной источник витаминов, минеральных веществ, органических кислот,
углеводов.
Слайд 3
Ароматические вещества
Красящие вещества
Вкусовые вещества
Азотистые вещества
Фитонциды (бактерицидные) вещества
Пектин
Дубильные (вяжущие)
вещества
Овощи
Слайд 4
Овощи способствуют возбуждению аппетита, лучшему усвоению пищи и
позволяют значительно разнообразить питание.
Слайд 5
Какие можно при-готовить блюда из овощей?
Слайд 6
Из овощей готовят самые разнообразные холодные и горячие
блюда
Закуски (салаты, винегреты)
Первые блюда (овощной суп, щи, борщ, свекольник
и др.)
Вторые блюда (картофель жаренный или отварной, рагу, котлеты)
Овощи тоже используют для приго-товления соков, гарниров к рыбным и мясным блюдам.
Слайд 7
Овощи широко используются для приготовления холодных закусок –
салатов.
Слайд 8
Что же такое салат?
Салат - холодное блюдо из
мелко нарезанных овощей, яиц, мяса или рыбы, фруктов.
Слайд 10
Как Вы думаете какие продукты могут входить в
салат?
Слайд 11
Входящие в состав салата продукты могут быть:
сырыми (редис,
зеленый салат, огурцы, помидоры, лук, капуста, сладкий перец)
вареными (свекла,
картофель, морковь)
маринованными
соленными (квашеная капуста)
продукты, прошедшие сложную и дли-тельную обработку (колбасы, копченая рыба, консервы)
фрукты
Слайд 12
Какие Вы знаете два вида обработки пищевых продуктов?
Слайд 13
Механическая кулинарная обработка овощей
Первичная обработка овощей
Сортировка (по размерам)
Мытье
Очистка
(от кожуры)
Промывание
Нарезка
Важно! Очищенный картофель, оставленный без воды, быстро темнеет,
поэтому после первичной обработке его кладут в посуду с холодной водой.
Слайд 14
Тепловая кулинарная обработка овощей
Варка
Жаренье
Тушение
Пассирование
Запекание
Припускание
Слайд 15
Нарезают овощи различными способа-ми в зависимости от того,
какое блюдо готовиться.
Слайд 19
Заправка салатов
Майонез
Сметана
Растительное масло
Уксус
Острые соусы
Слайд 20
Санитарно-гигиенические требования к обработке продуктов для салатов.
Осмотреть
продукты. Удалить нека-чественные части.
Вымыть овощи. Овощи нужно чистить непосредственно
перед варкой, иначе они теряют много витаминов.
Тщательно промыть всю зелень и све-жие овощи, сначала сырой водой, а затем кипяченой.
Слайд 21
Отварные продукты держать отдельно от сырых. После тепловой
обработки продукты должны быть охлаждены.
Овощи варить в эмалированной посу-де.
Это способствует сохранению в них питательных веществ и витами-нов, особенно витамина С.
Нарезать продукты для салата и за-правлять его соусом рекомендуется непосредственно перед подачей к столу.
Слайд 22
Готовые, но не заправленные салаты мож-но хранить не
более 12 ч, а заправленные - не более 6
часов.
Нельзя держать салаты в металлической посуде.
При обработке овощей следует пользовать-ся ножом из нержавеющей стали, так как витамин С от соприкосновения с железом разрушается.
Нарезку сырых и вареных овощей надо про-изводить на разных разделочных досках.
При оформлении салатов использовать только съедобные украшения.
Слайд 23
Правила приготовления салатов
В салатах использовать и сочетать любые
совместимые по вкусу продукты.
Овощи должны быть одинаково нарезанны-ми.
Для
каждого салата необходима своя зап-равка.
Правильное использование соли (солить перед подачей на стол).
При составлении меню следить, чтобы про-дукты не повторялись.
Овощи для салатов можно приготовить за-ранее (за 1-2 часа до подачи на стол).
Слайд 24
Требования, предъявляемые к качеству салатов
Вареные продукты для салатов
долж-ны быть мягкими, но не разваренными
По вкусу салаты –
острые, сладкова-тые; салаты с квашенными и солены-ми овощами – кисловатые.
Цвет и запах блюд – свойственные свежим продуктам, из которых они приготовлены.
Слайд 25
Последовательность приготовления салата
Изучить набор продуктов, входящих в его
рецептуру.
Если в состав входят вареные продукты, то их надо
подготовить заранее, чтобы они успели остыть.
Затем обрабатывают сырые продукты – моют, чистят, нарезают. Часть продуктов подготавливают для оформления салата.
Нарезанные продукты кладут в большую миску, перемешивают и заправляют.
Заправленный салат укладывают горкой в салатник и оформляют подготовленными продуктами.