Слайд 2
Здоровье людей,
в наши дни, не всегда связано с генетической наследственностью.
Все большее воздействие на здоровье людей оказывают продукты питания, входящие в ежедневный рацион потребления, а точнее их состав, с различными пищевыми добавками, с индексом Е.
Слайд 3
Что же такое пищевые добавки?
Пищевые добавки –
это
химические вещества,
добавляемые к
пищевым
продуктам с целью
улучшения вкуса,
повышения питательной
ценности
или предотвращения порчи
продукта.
Слайд 4
Что такое индекс Е?
«Е»- это
сокращение от слова «Европа», означает систему кодировки, которая была
разработана в европейских странах. Теперь каждая пищевая добавка имеет уникальное имя, состоящее из буквы Е и трехзначного или четырехзначного номера, обозначающего код добавки.
Слайд 5
Причем первая цифра обозначает класс пищевой
добавки:
1 — красители (усиливают или восстанавливают цвет продукта);
2 — консерванты (увеличивают срок хранения продуктов; защищают их от микробов, грибков; используются в качестве стерилизующих добавок при созревании вин, для дезинфекции продуктов);
3 — антиокислители (защищают продукты от окисления);
4 — стабилизаторы (сохраняют заданную консистенцию жиров, повышают вязкость);
5 — эмульгаторы (создают однородную смесь несмешиваемых фаз);
6 — усилители вкуса и аромата (сохраняют и усиливают вкус и аромат продукта) и т.д.
Слайд 6
Проблема заключается в том, что пищевая
промышленность стала использовать в последнее время добавки синтетического происхождения.
Исследования показали, что целый ряд таких веществ представляет серьезную угрозу для здоровья.
Почему же за последнее время пищевые добавки стали опасными?
Слайд 7
Пищевых добавок
в настоящий
момент насчитывается свыше тысячи, относительно же безвредными для человека
признаны несколько видов добавок.
Слайд 8
Безвредные «Е»
Добавки Е 200, представляют собой
сорбиновую кислоту, которую добавляют в замороженные полуфабрикаты.
Слайд 9
Безвредные «Е»
Добавки Е 100 куркумин –
натуральный краситель, изготовленный из растительных веществ, может содержаться в
порошке кэрри, соусах, готовых блюдах с рисом, варенье, кандированных фруктах, рыбных паштетах.
Слайд 10
Безвредные «Е»
Добавки Е 300 – аскорбиновая
кислота, присутствующая в хлебе, фруктовых и овощных консервах.
Слайд 11
Безвредные «Е»
Добавки Е 326 входят в
состав плавленых сыров и являются солью молочной кислоты.
Слайд 12
Безвредные «Е»
Добавки Е 440 – это
натуральные пищевые
волокна(пектин),
которые
Получают чаще всего из
свеклы и яблок.
Используют в производстве
кондитерских изделий,
молочных
продуктов,
десертов, мороженого,
майонеза, кетчупа.
Слайд 13
Безвредные «Е»
Добавки Е 363 - янтарная
кислота (подкислитель), содержится в десертах, супах, бульонах, сухих напитках.
Слайд 14
Безвредные «Е»
Добавки Е 504 - карбонат
магния (разрыхлитель теста), может содержаться в сыре, жевательной резинке,
пищевой соли.
Слайд 15
Безвредные «Е»
Добавки Е 957 -
тауматин (подстластитель) может содержаться в мороженом, сухофруктах, жевательной резинке
без сахара.
Слайд 16
Запрещенные Е-добавки
Е103, Е105, Е111,
Е121,
Е123, Е125,
Е126, Е130, Е152,
Е212, Е240, Е925.
Слайд 17
Самые опасные Е-добавки
Е 102,
тартразин
Желтый краситель. По своей природе является
каменноугольным дегтем, относится к промышленным отходам.
Содержится он в желе, соках-желе, жевательных сладостях, конфетах крем-суфле, желейных, карамели, бисквитных рулетах, мармеладе, мороженом, пюре, супах, йогуртах, горчице.
Он может спровоцировать приступ бронхиальной астмы, мигрень, зуд кожи и ухудшение зрения. Дети от него могут стать раздражительными, беспокойными, плохо спать.
Слайд 18
Самые опасные Е-добавки
Е 104, желтый
хинолиновый
Лимонно-желтый краситель.
Он есть в
креме для торта, копченой рыбе, цветных драже, леденцах от кашля, "цветных" жвачках.
Вызывает зуд кожи и дерматит. У детей вызывает те же проблемы, что и Е-102.
Слайд 19
Самые опасные Е-добавки
Е 110, желтый
«солнечный закат», оранжево-желтый
Оранжевый краситель.
Его добавляют в "крашеные“
сладости, напитки,
соусы,
пакетированные супы, восточные
пряности.
Провоцирует различные аллергии,
ухудшение носового дыхания,
насморк, тошноту и боли в животе.
У детей вызывает повышенное
беспокойство.
Слайд 20
Самые опасные Е-добавки
Е 122, азорубин,
кармуазин
Краситель красно-коричневого цвета.
Содержится в
кондитерских изделиях, сладких газированных водах, соусах этого цвета.
Очень опасен для астматиков, может вызвать сыпь и аллергию.
Слайд 21
Самые опасные Е-добавки
Е 124, понсо 4R
(пунцовый 4R), кошенилевый красный
Красно-оранжевый краситель.
Есть в кондитерских изделиях, газированных напитках, соусах этого цвета, салатных заправках, салями.
Считается канцерогеном. Обостряет течение бронхиальной астмы.
Слайд 22
Самые опасные Е-добавки
Е128 – красный краситель
Red 2G
Используется при производстве сосисок с
содержанием зерновых и бобовых более 6% и изделий из измельченного мяса, придает розовый цвет продукту. Воздействие на организм: онкологические заболевания; аномалии развития плода; врожденные патологии.
Слайд 23
Самые опасные Е-добавки
Е 129, красный
специальный
Оранжевый краситель.
Он есть в
кондитерских изделиях, сладких газированных водах, соусах этого цвета.
Может вызвать аллергию и рак. Запрещен в 9 государствах Европы.
Слайд 24
Самые опасные Е-добавки
Е 211, бензонат натрия
Это консервант со свойствами антибиотика и усилителя
цвета.
Содержится в сладкой газированной воде, соусах для барбекю, пасте рыбной морской, лососевом масле, морепродуктах в рассоле, соевых соусах, сладостях, мороженом.
Провоцирует развитие аллергии, особенно если попадает в организм в сочетании с Е-102.
Слайд 25
Самые опасные Е-добавки
Е216 и Е217 –
консерванты
(пропиловый эфир и натриевая соль)
Содержится
в конфетах, шоколаде с начинкой, мясных продуктах, покрытых желе паштетах, супах и бульонах. Воздействие на организм: пищевые отравления.
Слайд 26
Самые опасные Е-добавки
Е230, Е231, Е232
консервант-фенол
Используются при
обработке фруктов (поэтому заморские бананы и апельсины не портятся месяцами). Попадая в организм даже в небольших дозах, провоцирует развитие рака.
Слайд 27
Самые опасные Е-добавки
Е 250 — нитрит натрия
– краситель, приправа и консервант
Используется для сухой
консервации мяса и стабилизации его красного цвета.
Продукты с содержанием нитрита натрия: бекон (особенно жареный), сосиски, ветчина, копченое мясо и рыба.
Воздействие на организм:
- повышенная возбудимость нервной системы у детей;
- кислородное голодание организма (гипоксия);
- уменьшение содержания витаминов в организме;
- пищевые отравления с возможным летальным исходом;
- онкологические заболевания.
Слайд 28
Самые опасные Е-добавки
Е320 – антиоксидант
Используется для замедления окислительного процесса в жировых
и масляных смесях.
Применяется при изготовлении пюре из картофеля быстрого приготовления, растительных масел и пищевых жиров, майонеза, продуктов из мяса, жевательной резинки, мороженого.
Воздействие на организм: рост содержания холестерина в организме. Может вызвать побочные явления – сонливость, повышенную утомляемость, свистящее дыхание и астму, головную боль.
Слайд 29
Самые опасные Е-добавки
Е400-499 – загустители, стабилизаторы
Используются для повышения вязкости продукта. Продукты с содержанием этих
Е-добавок: йогуртовые культуры и майонезы.
Воздействие на организм: заболевания пищеварительного тракта.
Слайд 30
Самые опасные Е-добавки
Е510, Е513 , Е527 – эмульгаторы
Создают однородность при сочетании несмешиваемых продуктов, например:
В производстве
хлебобулочных изделий взаимодействие эмульгаторов с белками муки укрепляет клейковину, что приводит к улучшению пористости, замедлению черствения.
В маргарине действие эмульгаторов определяет срок годности, разбрызгиваемость при нагревании и вкусовые свойства.
В производстве шоколада, шоколадных глазурей - добавка эмульгатора снижает вязкость и улучшает текучесть шоколадных масс.
Добавка эмульгаторов в сухое молоко, сухие сливки, супы облегчает и ускоряет разведение сухих продуктов в воде.
Оказывают вредное влияние на печень и желудочно-кишечный тракт.
Слайд 31
Самые опасные Е-добавки
Е951 – аспартам – синтетический сахарозаменитель
Содержится в жевательных резинках, газированных напитках (в особенности
импортного производства).
Воздействие на организм: истощение запасов серотонина в коре головного мозга; развитие маниакальной депрессии, припадков паники, насилия (при чрезмерном употреблении).
Слайд 32
И в качестве примера - как влияют пищевые
добавки на наше здоровье…
Хотим мы или
нет, но сотни различных искусственных пищевых добавок входят в наш завтрак, обед и ужин. Человек в среднем, в течение одного года съедает с пищей 5 кг различных пищевых добавок. Для большинства людей они безвредны, но у некоторых могут вызвать: аллергию, расстройство желудка, ожирение, депрессию, астму.
Слайд 33
Многие люди любят жевать, особенно дети.
Жевательные резинки «Дирол» или «Орбит»: в своем составе содержат
загуститель Е414, провоцирующий заболевание желудочно-кишечного тракта, антиоксидант Е330, вызывающий злокачественные опухоли, краситель Е171, эмульгатор Е 222, 321, которые вызывают заболевания почек и печени.
Возникает вопрос:
«Стоит ли вообще это употреблять?»
Слайд 34
Например, газированные
напитки могут
реально
принести вред.
Во-первых, это
углеводы.
В 0,33 л «Pepsi-Cola» содержится 8 кусков сахара. Мало, кто стал бы пить такой сладкий чай или кофе. Все эти углеводы откладываются в жировые складки и способствуют развитию диабета.
И немного о том, что мы пьем…
Слайд 35
В другие газировки добавляют различные подсластители.
Самый опасный из них - белок аспартам.
Он в 200 раз слаще сахара, вызывает аллергию, болезни желудка, нарушения работы печени, головные боли, ослабление памяти и зрения и даже припадки.
Именно подсластители являются главными секретами газированной воды - они не утоляют жажду, а наоборот вызывают аппетит.
Слайд 36
Газировка содержит ортофосфорную (Е338) кислоту, которая
разъедает зубную эмаль, вымывает кальций и способствует появлению кариеса.
Также газировки содержат углекислый газ, который возбуждает желудочную секрецию, повышает кислотность и способствует метеоризму. Ну и разумеется кофеин. Если злоупотреблять напитком, можно получить кофеиновую зависимость или интоксикацию. Ее признаки - беспокойство, возбуждение, бессонница, желудочные боли, судороги, тахикардия и пр. В некоторых дозах кофеин может быть смертельным.
Слайд 37
Самое коварное в газированной воде -
это тара. Алюминиевые банки помогают разносить опасные заразные болезни.
В момент вскрытия банки в контакт с ее содержимым вступают различные виды стафилококков, а также бактерии-возбудители сальмонеллеза и энтероколита, жидкость разливается по крышке и вместе со всеми бактериями оказывается внутри нас.
Слайд 38
Из книги Академии здоровья
"Пить или не
пить"
Чтобы почистить туалет, вылейте банку Колы в раковину
и... не смывайте в течение часа. Лимонная кислота в Коле удалит пятна с фаянса.
Чтобы удалить ржавые пятна с хромированного бампера машины, потрите бампер смятым листом алюминиевой фольги, смоченным в Коле. Она также очистит стекла в автомобиле от дорожной пыли.
Чтобы удалить коррозию с батарей в автомобиле, полейте батареи банкой Колы, и коррозия исчезнет.
Слайд 39
Чтобы очистить одежду от загрязнения, вылейте банку Колы
на груду грязной одежды, добавьте стиральный порошок и постирайте
в машине как обычно. Кола поможет избавиться от пятен.
Активный ингредиент Колы - фосфорная кислота за 4 дня может растворить ваши ногти.
И что же произойдет с нами, если мы выпьем этот напиток? Страшно подумать! Все еще хотите бутылочку Колы?