трем годам – учиться прыгать вперед;
Учиться бросать и ловить
мяч, бросать мяч об стенку;
Подбрасывать вверх воздушный шарик, мячик;
Держать равновесие, проходя по доске положенной на пол, по скамеечке, брусу;
Изображать движения животных по показу мамы;
Ползать (как удав, как гусеница) на животе вперед;
Прыгать, как зайка;
Изображать птичку - махать руками, бегая по комнате, приседать;
Громко топать, высоко поднимая ноги, как слон;
Плавать: ложимся на спинку поднимаем руки и ноги вверх, машем руками-ногам;
Бегать быстро, медленно, на носочках;
Сидя на полу, стучать по полу ногами, «как по барабану»;
Перекатываться по полу, как колобок;
Подпрыгивать из полуприседа, как лягушка;
Танцевать и заниматься логоритмикой (под музыку Железновых, других авторов);
Поднимать предметы с пола, нагибаясь, приседая;
Тянуться руками вверх, доставая предметы которые расположены высоко;
Передвигаться по комнате, не задевая разбросанные на полу предметы (подушки);
Переносить крупногабаритные, но не тяжелые вещи (например, детский стульчик);
Ходьба по массажным поверхностям;
Ходьба на носочках, ближе к трем годам – на пяточках;
Выполнять движения в танце – ставим ногу на носочек, на пяточку;
Ходьба по начерченной на полу извилистой линии (или полоске бумаги);
Подлезание под натянутой веревочкой;
Игра «Поймай солнечного зайчика» , который пускает мама;
Висеть на турничке, кольцах, маминых руках;
Лазать по спортивным стенкам дома, на детских площадках;
Ходьба по «кочкам» (хаотично разбросанным подушечкам, книгам);
Лазить через туннель (покупной или сооруженный из стульев, поставленных в ряд);
Ходьба на руках.
Физическое развитие ребенка