Презентация на тему Проект учащихся Осанка

важно?

подростков

в чем заключается опасность гиподинамического синдрома;
Получить представление о правильной

осанке, как залоге здоровья;
Научиться выявлять нарушения осанки и определять гибкость позвоночника

о факторах, влияющих на здоровье человека, его опорно-двигательную систему;
Проконсультироваться

с медицинской сестрой Иловай-Бригадирской амбулатории;
Провести исследования нарушений осанки и гибкости позвоночника среди группы учащихся;
Сравнить результаты исследования с выдвинутой гипотезой.

человека. Правильно выбранная форма физической активности должна сопровождать человека

в течении всей его жизни.
Особенно важны физические упражнения и спорт в детском и юношеском возрасте: они способствуют лучшем развитию нервной системы, росту и укреплению костной и мышечной ткани, повышают выносливость, устойчивость организма к различным заболеваниям.
Физические нагрузки повышают функциональные возможности организма человека, исключают такие последствия гиподинамического синдрома для различных систем органов, как разрушение костей в связи с вымыванием из них кальция.

организма составляет 2880-3840 Ккал;
Большинство людей ведет неподвижный и малоподвижный

образ жизни, затрачивая всего 500-750 Ккал в сутки;
Возникает гиподинамический синдром – хронический процесс, который проявляется в постепенном снижении тонуса мускулатуры, последствием чего является вымывание кальция из костей и как следствие заболевания сердечно-сосудистой системы, ожирение, образование камней в почках;
Осанка - привычное положение тела при стоянии, сидении и ходьбе. Малоподвижный образ жизни часто приводит к различным нарушениям осанки: сколиозу – боковые искривления позвоночника, сутулости, впалой груди. При нарушениях осанки необходимо обращаться к врачу, который назначит комплексное лечение нарушений осанки.

межпозвоночных дисков, что приводит к ряду тяжелых болезней позвоночника
Позвоночник

является, в своем роде, осью между правой и левой половиной тела. Когда он искривлен, это ведет к неравномерному давлению веса тела на правую и левую сторону. Дальше больше: повышается износ суставов поврежденной стороны, нарушается кровоснабжение и «нервная» иннервация внутренних органов. Потом возникают головные боли и боли в области сердца, желудка, поджелудочной железы, нарушения дыхательной и мочеполовой системы.
К нарушениям осанки приводят неполноценное питание, недостаток минеральных солей и витаминов, а главное – неравномерное распределение нагрузки на тело и нетренированность мышц;
Систематические занятия физической культурой и спортом способствуют формированию правильной осанки.

МОУ «Иловай-Бригадирская средняя общеобразовательная школа» при помощи тестов

ОСАНКИ». ДЛЯ ЭТОГО НУЖНО:

МЫ ПРОАНАЛИЗИРОВАЛИ РЕЗУЛЬТАТЫ МЕДИЦИНСКОГО ОСМОТРА 77 УЧАЩИХСЯ

ИЛОВАЙ-БРИГАДИРСКОЙ ШКОЛЫ

Встать около стены так, чтобы лопатки, ягодицы и пятки были прижаты к стене;
Просунуть под поясницу ладонь, затем кулак;
Если между стенкой и поясницей проходит только ладонь – осанка нормальная, если проходит кулак, то осанка нарушена.

26 октября врачами Первомайской ЦРБ были обследованы 77 учащихся школы с 5 по 11 класс, из них 42 девочки и 33 мальчика.

школе России!
В исследуемой группе лишь 30% учащихся здоровы;
У 45%

учащихся обнаружены различные нарушения осанки;
Особенно важно следить за осанкой в детстве, когда опорно-двигательная система развивается;
На развитие скелета влияют различные факторы, в том числе и двигательная активность человека;
Наилучший способ повышения двигательной активности детей – правильное, соответствующее возрасту физическое воспитание.

утверждать:
Красивая осанка – здоровый позвоночник и отличное самочувствие на

долгие годы.
Правильная осанка делает фигуру красивой, походку грациозной.
Она создает условия для нормального роста и функционирования внутренних органов, опорно-двигательного аппарата и всего организма, способствует гармоничному развитию человека.

Красивая осанка – это очень важно!